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Tomohiro Blog 超ご近所にテニススクールが出来たのでテニスを始めた人のブログです。

【対戦成績】
Singles:0勝 6敗
Doubles:6勝13敗
Mix :0勝 4敗

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念願のライジング
02/25 13:07
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捻挫っ!

こんばんは、Tomohiroです。
両足首を捻挫しました(笑)

まず、右足首。

MTSサマーカップ初中級に参加して、
クロスに返ってきたボールをクロスに打ち返した瞬間ビックリマーク
グキッと捻挫。


そして、左足首。

立川駅南口周辺で呑んだあと、
改札からホームへ降りる階段で、
グキッっと足を滑らせ・・・

10段くらいあった段差を転げ落ち・・・

ホームへ背中から着地炎

ホームには電車待ちの人が数人と、

ホームの警備員さんが一人。




警備員さん 「うわああああああああ(絶叫)

警備員さん 「だ、大丈夫ですかあああ(絶叫)

カエル 「だ、大丈夫です・・・」


うわー・・・ はずかしー・・・




3週間過ぎた今、
左足首がまだ痛いですが、
テニスしたいから我慢するんだもん筋肉

テニス | 投稿者 Tomohiro 21:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

mi adidas

こんばんは、Tomohiroです。
MTSテニスアリーナ三鷹で行われたイベント、
HEAT JAPANの出店ブースにadidasがあり、
mi adidasを作ってくれるとの事でした。

mi adidasといえば・・・
1年以上前に、adidasショップの銀座店や
六本木店を見に行って、色々と悩んだ結果、
買わないことにしてしまった超難関。
1足、約24,000円するんですもの。

三度目の正直、仏の顔も三度まで、
サンドイッチは即食せ、ということで、
これも何かのお導きと思い、買います。
ええ、買いますとも。

予約した時間まで、ネットで見つけた写真に
色を付けながら、イメージを膨らませる。
真っ赤にすればシャア専用、しかし能がない。
ガンダムの足みたいにカラーリングをすれば、
誰も気づいてくれないし、ちょっとダサい?
じゃぁ赤をベースにシンプルにしてみよう、
あんまり奇抜じゃないほうがいいなぁ。
ということで、こんな感じに。



右足と左足のサイズが違います。
日本人独特の甲高なサイズにもして貰いました。
コート上でステップを踏むと、キュッっと、
心地よい音をしてくれる。

買ってよかったなぁ(笑)

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:09 | コメント(0)| トラックバック(0)

HEAT JAPAN

こんにちは、Tomohiroです。
MTSテニスアリーナ三鷹で行われたイベント
「HEAT JAPAN」に行ってきました!



いつものスクールが別世界に?!



ずっと選手の動きを観ていました。
凄い運動量、優れた身体バランス、
スイングの鋭さ、に見惚れてました。



彼らのレベルに近づくためには…
もっと練習しますか!
テニス | 投稿者 Tomohiro 12:16 | コメント(0)| トラックバック(0)

3週間ぶりのテニス

こんばんは、Tomohiroです。
地震があった日からやっと平静な日々が戻って来た気がしますが、
それとは別に、仕事に追われる毎日です。
でも、テニスを忘れた事はありませんよ(笑)

昨日、今日とスクールでテニスをしましたが、
3週間ぶりにラケットでボールを打ちました。
家の中で素振りとかはしていましたが、
ボールを打つのは久しぶりです。

3週間前、辰巳コーチに言われた事。
足のスタンス幅を広げる事。
スタンスが狭いので打った後にバランスが崩れていました。

昨日、今日はスタンスを広く取る事を意識しました。
すると、ストロークに変化が出てきました。
腰が良く回るようになり、力強く打てる!
ああ、これがストロークだったんだ・・・
と、思えるほど気持ちが良かったです。

これを反復練習をして体に覚えさせます(笑)

テニス | 投稿者 Tomohiro 22:31 | コメント(0)| トラックバック(0)

MTSCUP初中級以下ダブルス混合

こんばんは、Tomohiroです。
MTSCUP初中級以下ダブルス混合の試合に参加してきましたキラキラ
パートナーはメンズウェアF澤さんです。

写真はMTSスタッフブログから拝借(笑)



メンズウェアメンズウェア男子ダブルス×ウィメンズウェアウィメンズウェア女子ダブルス、6-2で勝利。
緊張もなく、ミスも殆どなく、安定した試合でした。
ただ、寒くて体が動かなかった(笑)


メンズウェアメンズウェア男子ダブルス×メンズウェアウィメンズウェアミックスダブルス、3-6で敗北。
男性のスライスサーブが凄かった。
自分達の自滅パターンが多かった。


メンズウェアメンズウェア男子ダブルス×メンズウェアウィメンズウェアミックスダブルス、5-6で敗北。
良い試合をしていました。
最後の最後で踏ん張れなかっただけに悔やまれる。
対戦相手は祝準優勝されました!


メンズウェアメンズウェア男子ダブルス×ウィメンズウェアウィメンズウェア女子ダブルス、4-6で敗北。
勝てると思って挑んでいました。
相手はミスが殆どないプレースタイル。
こちらが焦ってミスをする事が多かった気がする。


全体的な自己評価をしてみます。

・メンタル面炎
緊張はしていなかった、感情をコントロールできていたと思います。
ただ、ここぞという時に踏ん張る事ができないのは、精神面の問題かもしれません(笑)

・フィジカル面筋肉
スタミナ切れはなかったので、良かったと思います。
右肩がオーバーワークで筋肉痛になったので、余計な力がはいっていたと思われます。
試合後に左膝に痛みが残っています。以前に酔って電柱にニーキックした後遺症と思われます(笑)

・テクニック面フォアハンドb
サービスは前より安定していたと思います。ダブルフォルトも両手で数えられるくらい(笑)
バックハンドストロークは安定していました。
フォアハンドストロークが不安定でした。普段の打点よりも高く、早く打っていたようです。
ボレーのミスが目立っていました。

・コミュニケーション面メガホン
ボディータッチや声を掛け合うようにしました。
サービスの時には狙う方向を宣言したり。
試合前には作戦をお互いで確認しあったり。


勝つペアを見ていると、安定したプレイスタイルが目立っていました。
一時のナイスプレイや、力技や、戦略ではないんです。
持久力のある安定したプレイが勝利を導いてました。

今の自分に足りないのは安定力だと判っただけでも、
試合に出て負けた価値がありました(笑)
また、練習に励みます筋肉

テニス | 投稿者 Tomohiro 00:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

iPhoneから近況報告

こんばんは、Tomohiroです。
iPhoneから送信してブログが書けるか試しています。
これが出来れば、いつでも、どこでも、
ブログが書ける事になります。
自分の首を絞めている気がするけど。

最近はストロークが変わってきたと思います。
脱力して、持久力のある、安定した、
ストロークを目標にしています。

サービスはスピン量を増やして、
安定性をだすことを目標にしています。

さあ、明日は、試合です!
どうなるでしょうか!?



テニス | 投稿者 Tomohiro 20:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。
2011年もよろしくお願いします、Tomohiroですキラキラ

現在、MTSテニスアリーナ三鷹では、
メンズウェア辰巳コーチに教わっています。
メンズウェア辰巳コーチはテニスコーチ育成の学校、
横浜リゾート&スポーツ専門学校のご出身です。
そして何より若い急げ
さらにイケメンです炎

フォームの修正箇所フォアハンドbを、
具体的にどう対処すればいいのか、
丁寧に教えて頂いてますキラキラ
大分良くなってきていると思います。
メンズウェア「あとはボレーですね~」
と、毎回言われますが(笑)

メンズウェアウィメンズウェアN口さん達と毎週、
ミタカセントラルコートで
練習させてもらっている事もあり、
今までよりも安定してきたと思います。

年末年始はテニスボールテニスしていないので、
ちょっとイライラしていますカエル
うおーテニスしたーいビックリマーク

テニス | 投稿者 Tomohiro 15:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

岩井コーチありがとう!

こんばんは、Tomohiroです。
更新忘れてサボってました・・・しずく
最近の土日はテニス三昧で、
休日なのに休日じゃないような感じでしたテニスボール


さて、MTSテニスアリーナ三鷹のコーチ、
岩井コーチメンズウェアが退社されるとの事で、
感謝する会に行って来ましたビックリマーク


基礎をシッカリ教わって、
ハート心拍数を上げるラリーもあり、
急げ早いラリーの対応の仕方、
台風1stと2ndサービスの練習、
習った事を言ったら沢山ありますが、
実際にプレーで使える身に付く練習をして頂きました。
マジで(岩井コーチ口調で)ありがとうございましたキラキラキラキラ

カエル「もうちょっと習いたかったなー」
と言うのが本音(笑)


日曜日3限目初級クラスに混じっての感謝をする会。
寄せ書きにも混ぜて頂きました。

何故か似顔絵を全員で合作する事にっクエスチョン・マークビックリマーク



ウィメンズウェア篠原コーチ「あぶらとり紙の人?!」

ま、雰囲気がそんな感じかも(笑)

テニス | 投稿者 Tomohiro 00:51 | コメント(2)| トラックバック(0)

男子ダブルス出場

こんばんは、Tomohiroです。
昭和の森テニスセンターで行われた、
男子ダブルスの試合に出場しましたテニスボール
パートナーは世界のW田さんです筋肉

ラケット赤第一試合

6-4で勝利祝
滑ってコケて肘を擦りむいてしまいました・・・無言
血だらけになっていたので、
相手チームが気を使って負けてくれたクエスチョン・マークビックリマーク


ラケット黒第二試合

0-6で敗退無言
メンズウェア「攻めのテニスだっ」
ということで、ミスを恐れず攻めた結果ハート


ラケット橙第三試合

5-6で敗退急げ
接戦だっただけに勿体無い、
最終ゲームで踏ん張れませんでしたカエル



全体を通して、終始リラックスしてできたので、
いつもどおりの自分で出来たかな~キラキラ
いつもどおりという事には、
ミスする事も入ってますがカエル


テニス | 投稿者 Tomohiro 00:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

フォアハンドストローク

こんにちは、Tomohiroです。
最近、試行錯誤しているフォアハンドストロークについてまとめてみます。
まぁ個人的なメモですが・・・

①素早く構える
 相手の早くて深いストロークに対応するためには、
 素早く構えておく、または事前に構えておく事が
 できると、振り遅れる事がなくなる。

②力まない
 全身に余計な力がかかると、鞭のようにしなる動きが
 できなくなる。(力んでしまうと、腕だけで打つよう
 になってしまう)
 常に60%くらいの力で打ち続けること。

③打点は体の前
 一番力が伝わるのが体より前の打点。

④後ろから前へスイング
 トップスピンをかけ過ぎないようフラット気味に。

⑤打つ瞬間に、飛び上がったり、後ろに下がったりしない
 これは私の癖です。意識して直さねば。


こんな所を注意してやっています。

テニス | 投稿者 Tomohiro 15:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

贅沢な夏休み

こんばんは、Tomohiroです。
組合関係メンバーでテニスフォアハンドbフォアハンドgしてきました。
昭和の森テニスセンターのインドアコートハードコートです。
凄く暑いので汗だくになってのテニス汗

その後は、隣接しているホテルにある、
スパキラキラで体を癒し、中華レストランで夕食ナイフ&フォークとなりました。
ついでにチャペルの見学もキラキラ


テニス | 投稿者 Tomohiro 20:02 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニススクール三昧

こんばんは、Tomohiroです。
今週の土日はテニススクール三昧でしたキラキラ

まずは土曜日に渡辺コーチのクラスへ。
さすがイケメンコーチなだけあって女性の生徒が多い。
スライス習ったのは渡辺コーチが始めてでしたピカ

続いて、日曜日に鴻巣コーチビックリマーク
体のバランスの取り方には目から鱗。
サービスの時には適切なアドバイスをありがとうございました。
打った後に体が左側に流れているんですよね~
言われるまで気がつかなかったしずく

その後、メインの岩井コーチ筋肉
先週言われた、伸び上がらずにストロークを肝に銘じて、
頑張ってみました。
サービスは新たな課題をいただきました。
1stサービスではフラット。
2ndサービスでは、スイングスピードを変えずに、
スライスサーブを打つ。
1stと2ndで回転量だけを変える練習です。

充実した週末でしたキラキラ

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

社会人サークル対抗団体戦

こんばんは、Tomohiroです。
昭和の森テニスコートで、社会人サークル対抗団体戦に出ました。

ミックスダブルス4組で2チームに分かれて出場。
メンズウェア私はウィメンズウェアN野さんと組んでいただきましたビックリマーク

結果は、0-6 0-6 0-6 0-6。
反省点だらけですが、反省してみました・・・無言


ツイッターに書いた反省を転記。

【試合の反省01】
サービスのダブルフォルトが多かった。
緊張して縮まりネット、力んでサービスエリアオーバーを繰り返していた。
独りよがりなプレーではなく、パートナーと相談してからプレーすべきだった。

【試合の反省02】
バック側にアングルショットを打たれた際は処理出来たが、
深いショットが打ち負けていた。
ベースラインより後で構えて居なかったので難しい打ちかたになっていた。
ストレートが全く打てなかったので、戦略を考えなければいけない。

【試合の反省03】
リターンもベースラインで打っていたので、
もっと後で構えるようにしなければいけない。
相手がバック側にサービスを打って来る事が多いので、
バック側のリターンに慣れる練習を増やす。

【試合の反省04】
日焼け止め対策をしなかった。
ヒリヒリして痛いなう!

次の試合に生かせるようにしたいです炎


ちなみに隣のメインコートでは、
昭和の森オープン(フューチャーズ)
男子シングルス決勝をやっていました。

松井俊英プロ近藤大生プロの対戦でした。
プロは凄いな~ひよこ
テニス | 投稿者 Tomohiro 21:20 | コメント(3)| トラックバック(0)

深く・力まず・体制崩さず

こんにちは、Tomohiroです。
今夜はローランギャロス男子シングルス決勝です炎
今まで見送っていたWOWOW加入ですが、
とうとう加入してしまいましたキラキラ
ふっふっふ・・・猫

スクールでメンズウェア岩井コーチに指導いただいて、
ストロークが良くなって来ていると思います。
深く打つ事を課題に、トップスピンではなく、
フラットを意識してストロークの練習。

後は、60%位の力で打ち続けられる事の練習。
今までは120%位の力で打っていたので、
体力が持ちませんでした落ち葉

体制を崩さないようにする事も練習。
省エネストロークにすると、安定感も出てくるそうですピカ


「力まずに、体制崩さず、フラットで」

川柳っぽいカエル

テニス | 投稿者 Tomohiro 10:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

男子シングルス超初級の試合

おはようございます、Tomohiroです。
男子シングルス超初級の試合に行ってきましたビックリマーク
インスピリッツテニスクラブ<えすぽわーる伊佐沼>
http://www.inspirits-tennis-club.com/


夕方から予定なので、お昼に妻と2時間練習をして、
体の調子を診て、調子をあげておこうと思いました上昇
やはり右肩の肩甲骨内側の筋が心配なので、
サービスはアンダーにしておきます下降
ストロークには支障がないので大丈夫そうですキラキラ


【長文なので続きは↓】

【続きはコチラをクリック】
テニス | 投稿者 Tomohiro 09:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

男子シングルス初級の試合

こんにちは、Tomohiroです。
男子シングルス初級の試合に行ってきました。
インスピリッツテニスクラブ<松伏記念公園>
http://www.inspirits-tennis-club.com/




まず、前回書いた「試合の練習」ですが、
0-6
0-6
で、世界のW田さんに完敗しましたしずく
サーブ&ボレーでミスのないテニスでした。

私はサービスが良くなって来ていたのですが、
左右に振られた時のストロークが、
まったくコントロールできないため、
主導権を取られっぱなしカエル


【長文なので続きは↓】

【続きはコチラをクリック】
テニス | 投稿者 Tomohiro 12:02 | コメント(0)| トラックバック(0)

試合の練習

おはようございます、Tomohiroです。
明日3月21日(日)に試合に出る事になりました。

しかも男子シングルス!!カエル
    男子シングルス!!
    男子シングルス!?
    男子シングルス??

カエル「技術が身についていないのに試合だなんて雨

と、先週まではブルー雨な気持ちだったのですが、
妻から一言。

ウィメンズウェア「嫌なら出なければいいでしょ?!炎

カエル「カチン炎
   もうキャンセルできねーんだよ!!
   どうせ出るなら優勝してやる!!!」


えー、そんな訳で、明日の試合に向け、
今日はミタカセントラルコートで練習をします。

本番さながらの練習をしてみたいと思いますが、
相手はメンズウェア世界のW田さんなので、
1ゲーム取れるかどうか・・・ひよこ

でも、上手な相手との試合は
自分を上達させてくれるはず!?筋肉

テニス | 投稿者 Tomohiro 08:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

岩井コーチ

こんばんは、Tomohiroです。
今日からスクールの第10期目(2年4ヶ月目)がスタートです炎
コーチが河辺コーチから岩井コーチに変わりましたメンズウェア

岩井コーチは・・・
①若いキラキラ
②熱血炎
③千葉県流山市出身ピカ(妻は柏市出身)
フェデラーと○△□クエスチョン・マークビックリマーク
⑤ブロガービックリマーク
と、言うイメージです。

熱血度がどの位かというと、

松岡修造炎>井口コーチ晴れ>岩井コーチ筋肉>Tomohiro雪だるま

多分、こんな感じですひよこひよこひよこ

今日はフォアハンドストロークについて!
一人ひとり丁寧なアドバイスを受けてのレッスンです。

メンズウェア「Tomohiroさんは、スピンが・・・8割って感じですけど、
 今後、上達したいならば、フラットも打ったほうがいいです」

カエル「(実は・・・)スピンしか習った事ないんです」

メンズウェア「・・・・!?
 アウトとネットしてもいいので、フラットの練習です!」

と、言う事でフラットのフォアハンドストロークを練習する事に。

フラットもスライスも全く習ってなかっただけに、なんか新鮮で、
とてもモチベーションがアゲアゲ(岩井コーチ風)でしたキラキラキラキラキラキラ

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:47 | コメント(2)| トラックバック(0)

ありがとうございました!

こんばんは、Tomohiroです。
今日はMTSのコーチをお辞めになる、
河辺コーチについて書きます炎

MTSのヘッドコーチとして在籍されておりましたが、
肩の不調があり、本日でMTSをお辞めになるそうです。
半年間お世話になったので、なんとも寂しい限りです落ち葉

日曜1限目の方からお誘いを受けて、
河辺コーチ送別会に行ってまいりました。
つい30分前の事ですが・・・カエル

「ラリーを続ける技術」を教えて頂きましたが、
着実に自分がレベルアップできたと思います筋肉
確かに持久力が着いたと思います。
決めるラリーよりも続けるラリーのほうが、
メンタルが強くなければ出来ないし、
テクニックも身につくのが早いと実感できました。
やっぱり基本って大事ですよね初心者マーク

お辞めになっても、テニスに関わる仕事は続けるそうなので、
今後も頑張って頂きたいと思います。
ありがとうございましたキラキラ

テニス | 投稿者 Tomohiro 21:27 | コメント(2)| トラックバック(0)

come on Ana!

こんばんは、Tomohiroです。
AustralianOpenがとても気になりますが・・・
WOWOWに加入していないので見れませんカエル

iPhoneのAustralianOpenアプリで我慢しています炎



仕事中もこっそりスコア観戦急げ



AnaIvanovicを応援していますキラキラ

テニス | 投稿者 Tomohiro 00:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

2010年の初テニス

こんばんは、Tomohiroです。
三鷹セントラルコートで今年初のテニスをしてきましたラケット青テニスボール
しかも、F澤さんとサシです炎

入り口でF澤さんが来るのを待っていると・・・

あれクエスチョン・マーク




井口コーチだクエスチョン・マークビックリマーク
神戸にいるはずの人が何故ここに・・・無言




左から、Tomohiro、井口コーチ、F澤さん。


MTS中級の方々(井口FightClub)で、
プライベートレッスンをお願いしたようです急げ

いや~、でも偶然に会えて良かったですひよこ
相変わらず元気そうで何よりですカエル



テニス | 投稿者 Tomohiro 21:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニスとメンタル

こんばんは、Tomohiroです。
テニスを始めてから2年が過ぎてしまいました筋肉キラキラ
かなり上達はしているとは思いますが、
目標までの道のりは、まだまだ先は長そうです無言

スポーツ心理学について、本屋で立ち読みしたり、
漫画で読んだりしました。
心理学とか精神論とか、専門的な事は分かりませんが、
最近まで学んだ事をまとめてみますキラキラ
(あくまでも自分のためにカエル


テニスボール 基本的な考え
「よし、良い調子だ」
という時ほど、良い調子になり、
「あー、また失敗するかも」
という時ほど、悪い調子になる。

テニスボール 狩猟本能(男性のみ?)
男性にしか当てはまらないかもしれませんが、
狩猟本能がむき出しになっている時ほど、
良い動きができるみたいです。
女性と世間話をしたり、恋愛話をしたりした直後は、
狩猟本能が低下している時でもあり、
悪い動きになるそうです。

テニスボール 調子が悪い時ほど、良いイメージを思い出す
自分の調子の良かった時を思い出す事ができると、
調子の悪い時でも効果があるそうです。
失敗した時に、思い出す内容を決めておくといいかも。

テニスボール ルーチン
イチローがバッターボックスに立った後、
腕まくりをして、バットを何度かグルグルしている。
いつもと同じ心の状態に保つのに、ルーチンが良いそうです。
サービスを打つ前に2回ボールをつくとか、
深呼吸をするとか、そういう行為だそうです。
ガッツポーズをすると、心に良いイメージを植えつけるので、
海外のプロがやっているのをよく見ます。


と、いった事なんですが・・・
試合で突然実行するのは難しいので、
普段の練習からやっていると、自然と身につくかと思ってますひよこ

仕事の大事な場面なんかでも使えそうな気がしませんか?
実際にやってみたんですけど、プレゼンする直前に、
ストロークで気持ちよく相手コートに決まった事をイメージをしてみたら、
緊張が解れて上手くいきましたカエル

テニス | 投稿者 Tomohiro 02:09 | コメント(0)| トラックバック(0)

最近の自己分析

こんばんは、Tomohiroです。
11月あたまの合宿に併せて、ラケットを購入しました急げ

以前のラケットは中古品だったので、新品を買うのは初めて。
河辺コーチのオススメで、ヘッド エクストリーム・プロにしました。



ちょっと重めですが、ストロークの打感が良かったので選びましたラケット黄

しかしビックリマーク
最近の自分のテニスはイマイチなんですしずく
(それは前からだとかの声が聞こえますが・・・)

テニスボール フォアハンドストローク
 前より持久力(テニス力?)が出て来ましたが、相手コート深く返す事が、
 相変わらず出来ていません。
 スイング時に頭が動いている(上半身が安定していない)ため、
 何度も河辺コーチから指摘されています。
 これは素振りで練習あるのみ炎

テニスボール バックハンドストローク
 一番安定している気がします、コースも狙えます。
 たまに体の近く過ぎて、手打ちになっています。
 早く構える癖を付ければいいのかなぁクエスチョン・マーク

テニスボール ボレー
 バックハンドボレーで強いのが打てません。
 片手の場合がそうなんですが、両手だとマアマアですカエル
 それからライジングは難しいですしずくしずく

テニスボール サービス
 フラットは打たないようになりました。
 基本的にトップスピンにしましたキラキラ
 でも弱気になるといつもネット・・・無言
 いつでもバシッと打てるようにイメージトレーニング中ですカエル

全体的に、安定したラリーを続けられるように心がけてます。
長いラリーだと、シビレを切らして・・・

カエル 「どおりゃあぁぁぁビックリマーク

と、強打してしまう事が多かったですが、
そこは我慢して、ラリーし続ける努力をしてますひよこ

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニス合宿

こんばんは、Tomohiroです。
FTCでのテニス合宿に行ってきました炎



伊豆稲取にあるスポーツヴィラで行いましたキラキラ
風がありましたが、晴天晴れに恵まれて最高の環境でした筋肉

私はサービスメインで練習を行いました。
正しいフォームへの改造が目標です。
結果は・・・どうでしょうか・・・わかりませんカエル

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:59 | コメント(4)| トラックバック(0)

東レPPOテニスに行ってきました。

こんばんは、Tomohiroです。
10月2日(金)に会社をお休みしまして、有明コロシアムで行われる、
東レ パン・パシフィック・オープン・テニストーナメントに行ってきましたキラキラ



準決勝の3試合を見ました。
リ,ヤンコビッチ,ラドワンスカ,シャラポア
ハンチュコバ杉山愛,ドゥルコ,ペトロワ
いやー見れて良かったハート

テニス | 投稿者 Tomohiro 22:32 | コメント(4)| トラックバック(0)

井口コーチ神戸へ

こんばんは、Tomohiroです。

井口コーチが次のテニススクール立ち上げのために、
神戸へ転勤になったそうですビックリマーク

ベーシッククラスの時から1年9ヶ月教わったコーチ
なので、寂しさ倍増ですしずく

レッスン最後に、記念撮影カメラと握手筋肉

神戸に行っても、相変わらずの寒いギャグと、
熱血指導で頑張ってくださいキラキラ

たまには三鷹にも顔を出してくださいね~カエル

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

コツを掴んだはず・・・

こんばんは、Tomohiroです。
コツを掴んだはず・・・でしたが、
まったく成果を発揮できない2週間目突入ですビックリマーク

今期からボレー中心で練習をしていますが、
まったく進歩せず・・・
ラケットに当たり損ねて
ボテッっと落ちまくりです炎

毎回、井口コーチから指摘される事があります。
それは「ラケットを上から下に振り下ろしている」事です。
まったく意識はしていないのですが、
そんな癖がついているみたいでしずく
ボレーはラケットを振らないのが定石らしいのに、
振っちゃってますよーーービックリマーク

変な癖を直すために、ボレーの素振りしなくちゃ筋肉

・・・素振りって言っても、振っちゃダメですけどねカエル

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

日焼け

こんにちは、Tomohiroです。
ゴールデンウィークはテニス三昧と思って居ましたが、
生憎の天候で1日しか出来ておりません雨

その1日だけは、日差し晴れの強い日で、
右腕筋肉がこんな風に日焼けしましたキラキラ


  ■■■■■■

リストバンドの跡が残りました下降


日焼けするとは思ってなかったので、
ビックリひよこ

テニス | 投稿者 Tomohiro 11:10 | コメント(2)| トラックバック(0)

ボレーが苦手なのを克服?

こんばんは、Tomohiroです。
試合ですが、人数が足りないので中止になっちゃいましたしずく
うーん、気合入れていたのに残念です。

前回書いた事ですが、ボレーが苦手というか、
基本的な事が出来ていなかったようです炎

まず、面が上向きで打っていた。
これの対策は簡単です。
面を垂直にするビックリマーク
スライスが打ちたいなら、上に構えてから、
斜め前に押し出す感じが良いようですビックリマークピカ
習っていたのに実行出来ていませんでした猫

そして、握りが弱いから跳ね返せない。
これも対策が簡単です。
ちゃんとグリップを握るキラキラ
ボテッというのは、ラケットがフニャフニャだったので、
勢いを殺してしまっていたようです。
ちゃんと握るようにしたら解決しましたカエル

それから、フレームに当たる。
これも単純でした。
ちゃんとボールを見る炎
相手の姿ばかり見ていたので、ボールに集中してませんでした。
面を上向きにしていたのも原因の一つですね。

この3つ事を意識して、今日のスクールではボレーしてました。
前よりは良くなったような気がしますキラキラ

ブログで反省すると、良いイメージが出来るような気がします。
これからも自分をダメ出しして、精進しますヨ急げ

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

ボレーが苦手

こんばんは、Tomohiroです。
スクールに遅刻なんかしていませんカエル
前夜に呑みすぎて起きれなかった事なんかありませんカエル

さて、ここ最近、ボレーが全く出来ない自分に気がつきました急げ



ラケット黄     テニスボール三ニ



  バチン
ラケット黄テニスボール三ニ




ラケット黄
  川
  テニスボールボテッ


原因を自分なりに考えてみたんですが・・・

(1)面が作れていないので、フレームにあたっている

(2)グリップをゆるく握っているので跳ね返さない

(3)スライスをかけようとして、面が上を向き過ぎ

妻は、
ウィメンズウェア 「単に、ボールを見ていないんじゃない?」
と、おっしゃってました。

おっしゃる通りかも知れませんね・・・ひよこ

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:49 | コメント(2)| トラックバック(0)

試合!

こんばんは、Tomohiroです。
今回は、パソコンNPOテニスネットワークで開催されている、
四葉クローバークローバーMTSカップに参加してきました。
中級以下の試合なので、自分の勝手なイメージでは、
初級に近い中級の方もいるんだろうな~
なんて思っていましたが、
上級に近い中級の方の存在を忘れていました!

結果は・・・察してくださいしずく

でも、高いレベルのテニスを間近で感じる事ができ、
自分に何が足りないのか考えられそうです筋肉
(まぁ全部足りないんですけどね・・・)

次回、初級のみの試合にも参加するのですが・・・
参加する組が少ないらしいですビックリマーククエスチョン・マーク
少ないと中止になってしまうのかな汗

そうだ、宣伝しよう急げ

四葉クローバークローバーMTSカップ
2009年 第12回 ナイター男子ダブルス 初級者
日時: 3/8(日)17:45~
場所: MTSテニスアリーナ三鷹


スクール生以外も普通に参加できますビックリマーク
また、男子だけでなく、
女子ミックスも参加可能になるかもしれません猫

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

お疲れ様でした!

こんばんは、Tomohiroです。
今日が、スクール第5期最後のレッスンで、
今回も、めでたく皆勤賞を頂きましたキラキラ
プラスαレッスンチケットメールです。
ありがとうございますキラキラ

「あんた、どんだけ日曜日が暇なのよっ?!」
と思われるかと思いますが、
そうなんです、暇なんです・・・ひよこ

それから今期で、メンズウェア佐藤アシスタントコーチ
スクールのアルバイトをやめるそうです下降
就職先が決まったそうなんですが、
テニスコーチではなく、サラリーマンを選んだそうで急げ
若い女性陣に囲まれて写真撮影や、
プレゼントを貰っているのを、指をくわえて見ていました犬

隣にいたW田さんの一言。
メンズウェア 「モテる奴はいいよなぁ・・・」
ですよねぇ、同感です・・・お化け

テニス | 投稿者 Tomohiro 21:45 | コメント(2)| トラックバック(0)

プレー中の点数が憶えられません

こんばんは、Tomohiroです。
妻に風邪をうつしたら治りました急げ
そんな訳で今回は1人でテニスに参加。

スクールではダブルスの平行陣をメインに練習。
良いストロークフォアハンドbが決まったら、前にでて平行陣でボレーラケット&ボール
今日は体調が良いにもかかわらず、集中力炎がなく、
ボレーがボロボロでしたキラキラ

その後もミタカセントラルコートで練習したんですが、
強風台風、寒さ雪だるまとの戦いでしたビックリマーク
サービスを打つと、風に流れてスライスサーブになるし、
ボレーを上げると、風に流れて落下地点が変わるし、
魔球が続出ですしずく

今日改めてガッカリした事があるのですが、
プレー中の点数が憶えられません下降
サービスを打つ際に点数を言うと、
毎回間違っている、もしくは憶えていませんビックリマーク
何か憶えるコツでもあるんでしょうか・・・
それとも脳味噌が小さいからでしょうかひよこ

テニス | 投稿者 Tomohiro 20:47 | コメント(2)| トラックバック(0)

ブルーのハードコート

こんばんは、Tomohiroです。
Australian Open 2009が開催されておりますが、
未だにWOWOWへ加入してないので見れません下降

公式ホームページに綺麗な写真があったので転載キラキラ

〓 Copyright Australian Open Tennis Championships 2009 All Rights Reserved.
Ana Ivanovicさんは残念ながら3回戦目で負けてしまいましたしずく

さて、日曜日のスクールですが・・・
風邪台風をひいてしまって万全でないと思われたんですが、
余計な力が入らないためか、良いプレーができましたキラキラ
でも、風邪が悪化炎
無理は禁物ですね~、しっかり風邪をなおします猫

テニス | 投稿者 Tomohiro 19:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

少しだけ安定?

こんばんは、Tomohiroです。
土曜日にはミタカセントラルコートで本気?試合を、
日曜日にはスクールで今年初のレッスンをしました。

去年までは対戦相手ばかり見ていて、
あまり集中していなかった感じでしたが、
今年にはいってからボールを凝視テニスボールするように、
意識を変えてみました。
すると、結構、ストロークが安定してきました。
プロの動画とか観ていても、インパクトの瞬間は、
ボールを凝視しているようなので、
真似をしてみたのですが、それが良かったようですキラキラ

あとはメンタル的な事ですが、
自分で自分にプレッシャーを与えるようにしました。
サービスの練習では常にラケット黄2ndサービスのつもりで、
ストロークでは常に0-40炎のつもりで、
追い込むように心掛けました。
少し安定に繋がってきたと思います。

技術的には、まだまだだとは思いますが、
少しだけ前進したような感じです筋肉

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:58 | コメント(2)| トラックバック(0)

テニス初め

あけましておめでとうございます、Tomohiroです。
年末年始は実家へ帰省しておりました。
呑んだり食べたり寝たりしてたので、体重が2kg増えました急げ
15年ぶりの友人に会ったので、調子にのってしまったり・・・
まぁ、しょ、しょうがないですよねカエル

そして、3日にはテニスをしてきました!ラケット&ボール
ボールテニスボールをじっくり見て、
早くラケットラケット黄を構えて、
リラックスして振りぬくフォアハンドb
を心掛けた結果、そこそこ良い感じで出来ました。
サービスもダブルフォルトが少なかったですしビックリマーク
この感覚を忘れないようにしなければ。

テニス後に会長宅にお招き頂き、新年会となりました。
会長お手製のパエリアや、鍋料理がとても美味しかったです拍手
しかし、運動後のお酒が効いたらしく、
世界がグルグル回ってましたひよこ

テニス | 投稿者 Tomohiro 00:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニス納め

こんばんは、Tomohiroです。
昨日は三鷹セントラルコートで、今日はスクールでテニスをしてきました。
今年最後のテニスということで、ボレー中心で練習しました。

高い位置にラケットラケット黄を構えておいて、
前に押し出すイメージでフォアハンドbフォロースルー。
スライスをかけたボレーは、今期に教わったボレーです。
これを相手コートの深い位置に返せれば最高キラキラです。

それを踏まえた上で、今日のドリル練習です。
一人三球テニスボールテニスボールテニスボール
三球とも違った球種で返します。

テニスボール 低く打ってきたボールを、ローボレー
テニスボール チャンスボールを、深くスライスボレー
テニスボール 浅いロブを、スマッシュ

まず、足腰がガクガクに。
週一しか運動していないのだから当然ですねしずく
その後のゲーム形式ラリーでは、足腰がガクガクだったので、
ポーチに出ようとした瞬間、足が前に出ず、
膝をコートに擦ってしまいました下降
膝がヒリヒリして痛いしずく

最近は、ネットにひっかけたり、アウトになったり、
サービスが入らなかったりと、自滅的なミスばかりだったので、
来年は、「ミスを減らして安定させる」事を目標にします筋肉

それでは、来年も良いお年をひよこ

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:32 | コメント(3)| トラックバック(0)

FTC忘年会

こんばんは、Tomohiroです。
土曜日にFTC(F澤テニスクラブ)の忘年会ビールに参加してきました。
忘年会ビールの前には、もちろんテニスがっラケット&ボール

府中市中河原にある府中テニスクラブで、
コートハードコート3面を借り、14名の大人数での開催ですビックリマーク
レベル別に分かれて練習や試合をしていたのですが、
その中にHモトさんという方がおりまして、
1人だけ、物凄く上手筋肉

スライスやらドロップショットやら、実に簡単そうに打ってきます。
メンズウェア実はメーカーと契約する手前までテニスしてまして」
ということは、プロになる実力があるって事じゃないですかっビックリマーククエスチョン・マーク
でも、肩と肘を痛めてしまったそうで、腕にはサポーターがしずく

妻はサービスについて教わったりして、満足そうでしたキラキラ

その後の忘年会ビールですが、寝不足が祟ったせいで、
アルコールのまわりが早く・・・
帰りの電車で立ったまま寝たり、記憶がなくなっていたり、
色々と妻にご迷惑をおかけしました音符

テニス | 投稿者 Tomohiro 19:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

井口FightClub忘年会

こんばんは、Tomohiroです。
今日は普段のスクールでの練習の後に、
井口コーチクラスが集まっての忘年会がありました。
井口FightClub忘年会という、お題ですが、
いつの間にか熱いクラブに入っていたようですクエスチョン・マーク

幹事のN木さん、K出さんが色々と準備をして頂き、
色々とイベント事がありました急げ
(N木さん、K出さん、ありがとうございますひよこ

まずは、井口コーチに感謝すると言う事で・・・
アフロのカツラをプレゼントカエル
でも、最後には本当に感謝を込めてという事で、
錦織くんが来ていたウェア(上が緑、下が白)をプレゼント祝
井口さんの目から青い涙が流れたのを、私は見てしまいましたしずく

スクール生でプレゼントの抽選会も行って頂き、
M島もちおさんが、マスケンのサイン入りTシャツゲットキラキラ



そして私も、井口コーチサイン入りプロマイド&タオルをゲット猫



要らないと言ったけど、嬉しい限りですひよこ

今回驚いたのは、
メンズウェアウィメンズウェア 「Tomohiroさんて、ブログ書いてる方ですよね?」×2
と、言われた事ですビックリマーク
意外と皆さんご覧になっていらっしゃるのですね・・・
最近更新が滞っているとのご指摘もっ炎

井口コーチともブログについて語りましたが、
メンズウェア 「コメントは求めてはいけないが、貰うと嬉しいチューリップ
という事を共感しました急げ
と、言うことで、MTSスタッフブログに書いて頂いた際には、
ついでにコチラへもコメントを書いてみてはいかがでしょうかピカ

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:59 | コメント(2)| トラックバック(0)

漢(おとこ)らしいボレー

こんばんは、Tomohiroです。
昨日のスクールでボレーの練習をしたのですが・・・

メンズウェア 「テーマは、漢(おとこ)らしくです!!」

熱い、熱過ぎます、井口コーチっカエル

同じクラスの女性と打ち合っていて・・・

メンズウェア 「漢らしくないっ!!どうして女の子みたいにするんですかっ!?」

いやいや、その方は女性ですよ!?カエル

アシスタントの佐藤コーチが申し訳なさそうに、
こちらに視線を送ってきてました。
その佐藤コーチの苦笑いを観るのが楽しみになってきた感じがっ?!キラキラ
ハイテンションの毒牙にかかり、私も変に・・・

以前に増田健太郎プロに教わった事があったのですが、
その時に増田健太郎プロが打っていたボレーのやり方が、
今回の漢らしいボレーの事でした。

スライスをかけて、深く返すボレーの練習でしたが、
2割くらいしか上手くできませんでした。
ぽわぁぁぁぁぁん、というボレーなら出来るんですが、
それは漢らしくないそうですひよこ

テニス | 投稿者 Tomohiro 21:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

強敵と書いてトモと読む

こんばんは、Tomohiroです。
添田豪さん、全日本選手権の優勝おめでとうございます祝
優勝した瞬間、涙を堪えている姿を見て、こちらも胸が熱くなりました。
そして、増田健太郎コーチもお疲れさまクエスチョン・マークでした急げ

今週は喉が痛かったんですが、週末で治ってきたようです。
この時期は体調に関して油断出来ませんね炎

さて、会社の同期と話をしていて、
「テニスやってるんだけど」
という話題をだしたら、
「なにっ?!俺、テニスやりたくて仕方なかったんだ!」
という予想外の反応が返ってきましてカエル
彼は高校生時代に3年間テニスをしていて、部長もしていたとか。
「ぶ、ぶちょぉぉ!?」 (雨宮蛍っぽく)
かなりの腕前だと思われますキラキラ
彼はテニススクールにも通いたいらしく、
来週は体験レッスンに参加して頂く事になりました。

「でも、その前にTomohiroと対戦したいなぁ」
「はいぃ?!」
そして土曜日に急遽、テニスコートを借りて対戦してきました猫
15年間のブランクがあったにせよ、動きの端々に上手さが見え・・・キラキラ
乱打が終わり、彼も感覚を取り戻してきたので、試合形式で対戦です筋肉

結果は・・・
4-3負けましたしずく (4ゲーム先取)

トップスピンサーブや、トップスピンのストロークが得意らしく、
もっと慣れてくればキレが増しそうな感じです。
うーん、強敵現るひよこ

テニス | 投稿者 Tomohiro 21:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニスを始めて1年

こんばんは、Tomohiroです。
テニスを始めてから1年が経ちましたビックリマーク
スクールの出席も1年皆勤ということで、
皆勤賞の商品チケットプライベートレッスンチケットを頂きました。
ありがとうございますキラキラ

さて、今期の目標は「試合に出る」だったので、
スクールの試合に参加してきました炎
初級~初中級クラス用の試合です。
同じ初級クラスのF澤さんとダブルスを組んでいただきました猫


(女性に対して本気のスライスサーブを打つ図)

結果は・・・
1勝3敗で、9組中「8位」です。
反省すべき点は全部ですが、私が自滅するプレイが多かったですしずく

テニスボール サービスが確実に入らない
テニスボール ストロークを強打できない
テニスボール スイングが振り切っていない
テニスボール 弱気のロブが多すぎ
テニスボール ロブ打ったつもりがチャンスボール
テニスボール 前衛の動きができてない
テニスボール ボレーがフレームショット
テニスボール 後衛と前衛が同じ方向に居る
テニスボール 声を出していない
テニスボール パートナーと声を掛け合っていない
テニスボール ポジティブでなかった
テニスボール ダラダラしていた
テニスボール ルールを理解していない(致命傷)

色々ありすぎて書き切れませんひよこひよこひよこ
妻が動画を撮ってくれたので、それを観て反省しておきます。

でも、とりあえず目標達成が出来て、
1勝できたので、良かった事とします。
また来期から頑張ります筋肉

テニス | 投稿者 Tomohiro 01:04 | コメント(5)| トラックバック(0)

ボレー日和

こんばんは、Tomohiroです。
石川遼さんマイナビABCチャンピオンシップで優勝ビックリマーク
キラキラキラキラおめでとうございますキラキラキラキラ
ゴルフネタですが、とにかく凄いので書いてしまいました祝

さて、今日のスクールは、井口コーチメンズウェアのハイテンショントークメガホンが冴えていたため、
楽しく激しく熱く、修造キャンプのようなレッスンになりましたひよこ

10本連続ボレーをやったのですが、それを彷彿とさせるものがありました。
バレーボールの練習でも似たような事はやりましたが、
今回は手にラケット握っていたため、思うように出来ません下降
ラケットを投げ捨てて、本当にレシーブしたら面白かったかもしれません炎

ボレー中心のメニューでしたが、最後は試合形式でボレーの確認に。
ポーチできそうで、後ろの人に任せたほうがよいボールが飛んできて、
少しシドロモドロになりながら前衛についていたのですが・・・

体が思考に付いていかなくなっており、私の右足首がクキッっとなり、
右膝をハードコートに擦り付けてしまいましたしずく
幸い捻挫しなかったので良かったです急げ

ずーっとレッスン中に、

カエル(サービスの練習したい、サービスの練習したい)

と念じていたのですが、どうやら井口コーチに伝わったらしく、

メンズウェア「サービスから始まるラリーにしましょう」

カエル(にやり)

まぁ、休憩中にサービスの素振りをしてたりしたんですけどねひよこ

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:56 | コメント(2)| トラックバック(0)

フライパン未公開シーン

こんばんは、Tomohiroです。
スクール開催の試合に参加する事になってドキドキしています。

さて、今週末の土曜日11月1日に、テレビフジテレビ系「めちゃ×2イケてるッ!」で、
『めちゃ×2イケてるッ!秋スペシャル』 岡村隆史オファーシリーズ第12弾!テニス編
未公開シーンの放送をするようです。10月25日の番組内で告知されていました。
要チェックですねキラキラ

岡村さんがコートにうずくまって呻き声をあげているシーンや、
松岡さんの目が血走りながら叫んでいるシーンなどが、
番組紹介では流れていましたが、まだ放送されていません。
週末が楽しみですひよこ

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

衝動買い

こんばんは、Tomohiroです。
平日に六本木ヒルズにあるアディダスショップに行き、
衝動買いをしてしまいました。

メンズウェア adidas コンペテイション ホワイト/ゴールド

これは、まさに衝動買いで選んでしまいました。
(スクールのショップで買わなくてゴメンナサイ)

メンズウェア adidas リストバンド ミディアム ホワイト/ブラック
リストバンドするようになったら、手首を捻らなくなったので、
安定してきたような気がします。

メンズウェア adidas テーピングソックス
私は足首を捻挫する癖がついているので、
がっちりホールドしてくれるのが嬉しいですね~

そして今日は、やたらめったら(?)テニスをしてきました。
いつもどおりにお昼にスクールへ。
(後の事を考えて、体力を温存しておこう・・・)
などと思っていたら、コーチから一言。

メンズウェア 「Tomohiroさん、足を動かしてください。体力温存しようとしちゃ駄目!」

即効バレてましたカエル

スクールが終わった後は、F澤さん達とテニスへ急げ
井之頭公園の南側にある、クレーコートクレイコートです。
クレーコートは初体験だったのですが、前日からの雨で土が湿っていたので、
ハードコートの時と変わらない感触でした。

スクール内の大会に出たいと思っていたので、
サービスを意識しながら練習していましたが、
最後の方になってきてから良いサービスが打てるようにキラキラ
厚い当たりのスライスサーブが一番安定してきました。
あとは数をこなして、上手になるしかないですね~急げ

テニス | 投稿者 Tomohiro 22:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

実に簡単そうに打つ?

こんばんは、Tomohiroです。
先週末から呑み過ぎたり、風邪を引いたり、
狩りにいったりしていたもので、なかなかパソコンの前に
座る機会がなくて更新をサボってしまいましたカエル

今日は井口コーチが真面目なコーチングをして頂いたお陰か、
コツを少し掴みましたビックリマーク

テニスボール コンパクトに打つ
テニスボール 余計な力は必要がない
テニスボール ラケットの面に当てればボールは飛ぶ

コーチ陣のように「実に簡単そうに打っている」レベルには、
程遠いですが、体で実感できた何かがありました。
これを完全に習得すれば、1時間ぶっ続けでラリーとか
できるかもしれませんねキラキラ

サービスの練習も長めにしたのですが、
こちらはまったく成長せず・・・ひよこ
バレーボールをやっていた頃も、サーブは苦手だっただけに、
なかなか上達しないものです。

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

フライパンと蓋とテニス

こんばんは、Tomohiroです。

土曜日はテレビフジテレビ系「めちゃ×2イケてるッ!」で、
テニスの内容をやってましたよ~
(tennis365ブログでも書いてる方が何人か)

『めちゃ×2イケてるッ!秋スペシャル』 岡村隆史オファーシリーズ第12弾!テニス編

松岡修造さんのホームページコラムや、
杉山愛さんのブログに、
詳細等が書いてありますビックリマーク
前回のオカザイル編の時みたいに、
未公開シーンの再放送があるかもしれませんので、
来週以降も要チェックですね急げ

正直、岡村さんが2週間の練習だけで、
あそこまでテニスが出来るようになるのは、凄いと思いました。
岡村さんの運動神経の良さを再確認しました。

松岡修造さんや藤井さんの教え方もかなり勉強になりました。
日本ジュニアの練習状況を観ることができたり、
普段教わっている事がでたりしていたので、

私にとっては、
テニスの番組にしか見えませんでした急げ

あ、録画するの忘れた・・・下降

テニス | 投稿者 Tomohiro 21:15 | コメント(3)| トラックバック(0)

週末テニス三昧

こんばんは、Tomohiroです。

テレビの天気予報で、今週の土曜日は曇り曇りと聞いていましたが、
朝から晴天晴れで気持ちの良い日でした。
スクールで同じクラスのF澤さんメンズウェアにお誘い頂いて、
府中テニスクラブに行って来ました音符
京王線の中河原駅から見える位置にある、
屋外のハードコートハードコートです。

軽く乱打をしてから、勝ち抜き戦のダブルスになりました。
ラリーポイント制で3ゲームです。
しかし、ルールというものを知らないので、
流れを中断して、説明をしていただきながらの試合に。
もちろんグタグタな内容でしたカエル

慣れてきたところで、勝ち抜き戦のシングルスに移行。
初のシングルスでの試合ですビックリマーク
実は、これが一番やりたかった音符
他の方には、なんとか勝てたものの、
会長ことF澤さんメンズウェアとの対戦は負けてしまいました。
リターンとアングルショットのミスが多かったです。
でも爽快感で一杯でした~キラキラ


そして日曜日にはスクールへ向かったのですが、
昨日の試合疲れで、ふくらはぎに筋肉痛が残ってました。
嗚呼、情けない下降

今日のお題は、
テニスボールコースを狙って、アングルショット
テニスボールコースを狙って、センター
テニスボールコースを狙って、ロブ?
テニスボールコースを狙って、ダウン・ザ・ライン

ハイテンションマシンガンギャグトークの井口コーチメンズウェア指導のもと、
苦笑いハニカミ王子こと佐藤アシスタントコーチメンズウェアと一緒に、
球出しで反復練習です。
今日はメンズウェア男性4人ウィメンズウェア女性8人合計12人という大人数です急げ

ダブルス試合形式で練習したのですが、
昨日の試合で実戦していたせいか、
思いのほか上手く出来ていた気がします。
ウィメンズウェアと対戦する事が多かったので、
遠慮なしに強打筋肉していたのが、良かったのかもしれませんひよこ

テニス | 投稿者 Tomohiro 22:37 | コメント(2)| トラックバック(0)

コースを狙え

こんばんは、Tomohiroです。
しばらくブログをサボってしまいましたひよこ
でも、テニスの事は忘れていませんでしたよビックリマーク

会社のエレベータで1人になった時は素振りしたり、
(振動でエレベータが止まるか心配)

USオープンで錦織さんがAir・Keiと呼ばれていたので、
Air・Tomohiroを目指したいなぁなんて妄想していたり、
(高いボールをジャンプしながら打つのがカッコイイ)

東レPPOを観てイメージトレーニングしたり、
(AnaIvanovicさん残念でした)

すっかりハマってしまってる・・・
1年前はテニスに興味がなかったのにカエル


さてさて、今日のスクールでは色々とやったのですが、
自分なりに意識してやっていた事がありました。

テニスボール リラックス
テニスボール 構えは早く
テニスボール コースを狙う

中でも3番目の「コースを狙う」が結構難しく、
トップスピンラケット黄をかけようと思うと、
コースが安定しない事が分かりました。
フォロースルーを丁寧にやれば安定するのですが、
少しでも体制が崩れるとダメになってしまいますしずく

カエル (練習不足だな・・・)

と、思いました。
もっと練習したいな~急げ

テニス | 投稿者 Tomohiro 22:55 | コメント(4)| トラックバック(0)

カニ歩きスポーン

こんばんは、Tomohiroです。
今日もスクールでストロークを中心に教わりました。

やはり体重移動を重点的にやっていたのですが、
先週と違うのは・・・
後ろ(または前)に移動してから足のポジションを決め、
体重移動を行って打つことをやりました。

足のステップがクロスしないように、
カニ歩きで移動してスポーン

練習終わった後に、足腰にダメージがっお化け

今週からはサービスを交えながら、
ストロークの練習をするようになったので、
より実戦に近い形で出来ますキラキラ

でも、サービスが入ってくれないと、
練習にならないんですけどね急げ



2008年9月2日追記
「足のステップがクロスしないように、カニ歩きで移動してスポーン」の図解




テニス | 投稿者 Tomohiro 22:18 | コメント(4)| トラックバック(0)

ストロークの体重移動

こんばんは、Tomohiroです。
先週と今週はストロークの基礎を、みっちり教わりました。
ストロークの打ち方が間違っている事が判りました。

カエル 「自分はパワーがないから強いストローク打てないんだなぁ」

と、思っていましたが、大間違いビックリマーク
体重移動の方法を間違えていたようです。

× 重心を大きく前に押し出していくというイメージ

 後ろ足から前足への体重(重心)の移動はあるが、
   前足で壁を作って体重移動を途中で止めるようなイメージ

文字だけだと判りづらいですが、
打ち終わった後に体がくるりと回ってしまったり、
打ち終わった後に上に伸び上がってしまったり、
している打ち方はダメみたいです。

先週と今週はそこを意識してストロークの練習をしましたが、
球筋が今までとは比べ物にならないくらいパワフルです筋肉
ナダルっぽくて素敵キラキラ

体重移動って奥が深いですね~炎

テニス | 投稿者 Tomohiro 22:20 | コメント(2)| トラックバック(0)

目標

こんばんは、Tomohiroです。
今日は2週間ぶりにテニスをしました。
スクールがお休みだったのですが、今日から第4期スタートです。

今期は目標を立て、それに向けて練習しようと思います筋肉

目標:「スクールで行われる11月の試合に出場する」

あー、書いてしまいました無言
妻が「書け!」と言っていたので書きました。
上手になって、試合に出れたら嬉しいですキラキラ


そういえば、ウェア等を購入した際に、
一緒に買ってしまったテニスボール達が増えてきました。



テニスボールがいっぱいですテニスボール

テニス | 投稿者 Tomohiro 21:20 | コメント(2)| トラックバック(0)

皆勤賞

こんばんは、Tomohiroです。
今日はスクール第3期の最終日です。
今期も無事に皆勤賞をゲットする事が出来ましたキラキラ
スクールからチケットをいただきました。



我が家のマスコット、onちゃんも大喜びですビックリマーク
「onめでとう~!」
プラスαレッスンチケットとは、通常のレッスン以外に
1回のレッスンを受ける事が出来るチケットだそうです。
これを励みに次回も皆勤賞を狙えるといいですね~


今日はスライスサーブを偶然打てるようになったり、
女子チームと男性チームでラリーをして勝利したり、
ボール拾い全自動コートの特許案を教えていただいたり、
N川さんに「初級でブログ書いているTomohiroさんって」と聞かれたり、
ディズニー映画の「魔法をかけられて」を観てニヤニヤしたり、
良い事だらけの1日でしたカエル

テニス | 投稿者 Tomohiro 22:05 | コメント(2)| トラックバック(0)

緊張

こんばんは、Tomohiroです。
家のエアコンが壊れたため、灼熱の土日を過ごしてました炎
窓は全て開け風通り急げを良くして、ベランダに打ち水汗したりしたのですが、
パソコンの電源を入れると、それらが台無しになるくらい発熱してます炎

さて、今日のテニスはストロークとボレーを中心に行ったのですが、
最後にダブルスのラリーをやることに。

今日は調子が良かったので、ラリーも楽勝でしょう、
なんて思っていました。


テニスボール コーチの球出し1球目。

ぼふっ!(ネットへ)

カエル 「・・・・・。(あ、あれ?)」

メンズウェア 「は、はい、もう1球!」



テニスボール コーチの球出し2球目。

どかっ!(アウト)

カエル 「・・・・・。(やばい、格好悪い!?)」

メンズウェア 「は、はい、Tomohiroさん、チャンスボーーール!(哀)」



テニスボール コーチの球出し3球目。

かすっ!(ネットへ)

カエル 「・・・・・。(格好悪ううう!!)」

メンズウェア 「うははは(哀)」



一緒に組んでいた女性の方に、

ウィメンズウェア 「最後にオチがついて良かったですよ♪」

カエル 「あはは(苦笑)」

緊張すると全然決まらなくなる自分が情けないしずく

テニス | 投稿者 Tomohiro 22:00 | コメント(3)| トラックバック(0)

ローボレー

こんばんは、Tomohiroです。
昨日、M島さん宅にお招きいただいて、沢山の手料理をご馳走になり、
沢山のビールを浴びさせていただきましたキラキラ
楽しかったです、ありがとうございました!
妻は呑み過ぎたらしく、今日は二日酔いの状態でスクールへひよこ

本日のお題は「ローボレー」です。
ローキックとかローニンギョウとかのローです急げ
低い弾道のボールを、ボレーするだけなんですが、
上手く角度をつけてあげないと、ネットに捕まってしまいます。
ただ、ボールを迎えに行って、ぽよーんと返すだけなら、
なんとなく出来てしまいました。

しかし、ハイレベルな初級クラスのため(?)、
テニスボール 足を止めないようにしておき、構える前にスプリットステップ
テニスボール ラケットでボールを運ぶようにフォロースルー (打ってはダメ)
テニスボール 前屈みにならないように、姿勢を低く (背筋を曲げない)
という課題が。

それと、私はボレーの時にスライスをかけるように、
ラケットを下に切る癖があるらしく、
メンズウェア 「下に切っちゃダメ!」
との指導を受けましたしずく

ワンバウンドしてからのボレーも、たまにしか出来ないし・・・
ローボレーは、センスが要求されますっカエル

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:59 | コメント(2)| トラックバック(0)

スライスサーブ

こんばんは、Tomohiroです。
最近、会社絡みで呑み会が続きまくりでした・・・
メンズウェア 「Tomohiroさん、顔、日焼けしました?」
カエル 「酒の呑み過ぎで、肝臓やられて、顔が・・・」
と言うくらい、顔が黒いようです。

今日はスライスサーブを改めて習いました。
(井口コーチのご希望どおりに書かせて頂きますよ!
スラィスッサー!スラィスッサー!)
とにかくバシッ!っと擬音がでるように擦ってあげます。
スライスをかける事は出来たのですが、
ネットを越えるサービスが打てないしずく

ボールの回転にエネルギーを取られ過ぎ、
地球の重力に逆いながら相手コートに落ちる
エネルギーが生み出せません。
トスをあげる位置が前過ぎるのでしょうか!?
もっと放物線を描くように打ち出さなければいけないのでしょうか?!
物理の成績が影響しそうなスライスサーブの原理ですが、
何度も練習して上手になりたい技ですね!ひよこ

テニス | 投稿者 Tomohiro 22:30 | コメント(5)| トラックバック(0)

ポーチ?

こんばんは、Tomohiroです。
仕事のストレスを家での素振りにぶつけています!
なにか間違った方向に行ってますが気にしない。

最近はバックハンドが改善されたので、
バックハンド側に来ても苦手意識がなくなりました。
良いことですハート

それとは別な話になりますが、今日、
「このプレーって、こういう事だったのか!」
という事件がありました。

それはラリー中に、コーチから言われた言葉から起きた事でした。

メンズウェア 「ナイス ポーチ!」

カエル 「クエスチョン・マーク

ダブルスでボレー練習だったのですが、
自分が前衛側に居て、クロスコースに来たボールを、
ささっとボレーをしただけでした・・・

カエル (こ、これがポーチって事なのか・・・)

プレー内容と名称が一致した瞬間でしたピカ

しかし、ポーチって言葉の意味がわかりませ~んしずく

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:00 | コメント(2)| トラックバック(0)

初ナチュラルストリング

こんばんは、Tomohiroです。
スクールでストリング張替えキャンペーンをやっていたので、
お願いして張り替えて貰いましたビックリマーク

BabolaT TONIC+ ナチュラルストリング


まず、色。
白いような、水色かかってるような・・・
黄色じゃなくったので、新鮮です。

そしてテンション。
100(?)くらい硬かった前とは違って、
47にして頂きました。
幾らにしていいのか判らなかったので、
コーチ兼張り職人の方にお任せチューリップ

打感が前とは比べ物にならないくらい、
スポーーーーン
感が増してます音符

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:40 | コメント(5)| トラックバック(0)

本当のボレー

こんばんは、Tomohiroです。
今日はスクールの日でしたが、生徒が5名とかなり少ない人数での授業でした。

そんな中、ボレーの練習をしました。
体重をかけたボレーを練習していたのですが、
井口コーチから思わぬ声が。

メンズウェア 「本当のボレーをお教えしましょう!」

カエル 「?!」

オーバーアクションをすると、
打ち終わった後に体が後ろ向きになるような、
体の使い方をするそうです。
歌舞伎役者の決め台詞を吐いたあとみたいに、
シャキーンとした感じになっちゃいましたが・・・
本当にこれでいいのか?!カエル

でもボレーに体重を載せて、
壁のように構えたラケットで、
スピードのある球筋で打てるようになりました。

あとはラリー中のボレーで生かす事が出来れば完璧です筋肉





テニス | 投稿者 Tomohiro 23:45 | コメント(2)| トラックバック(0)

見えない!?

こんばんは、Tomohiroです。
今日はスクールの日でした。

スクールに行く直前に、妻から、
ウィメンズウェア 「今日は休むから1人で行って」
カエル 「えええ?!」
どうやら昨日の寝る前に飲んだビールのせいで、
二日酔いになったらしく・・・
渋々1人でスクールへ。

着替えも終わってテニスコートに入った時点で、
ある事に気がつきました。

カエル (コートがぼやけてみえる・・・)
カエル (ああっ?!コンタクト忘れた!!!)

エンドラインがぼやーっと見えるし、
コーチの笑顔さえもぼやーっと見えますしずく

練習中もボールテニスボールぼやーっとしているので、

テニスボールテニスボール
テニスボールテニスボール 4つ分くらいに見える・・・。

フレームショット空振りを量産してましたビックリマーク

視力ってかなり重要なんですよね~
忘れないように気をつけま~す急げ

テニス | 投稿者 Tomohiro 20:32 | コメント(2)| トラックバック(0)

硬めのガット

こんばんは、Tomohiroです。
ガットが硬めのラケットを使っています。

以前、中古ラケットを買った事を書きましたが、
張ってある物を買ったので、テンションとか判りません雪だるま



磨耗とか、繊維の解れとか、まったくないんです。
でもガットは張り替えたほうが良いとは思うんですが・・・

カエル 「まぁ、また今度でいいや」

と考え始めてから、既に3ヶ月ビックリマーク
そのうちブチッといってしまうのでしょうか急げ

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

初心者クラス開始

こんばんは、Tomohiroです。
美容室で髪を短くしたのですが、美容師の方に
猫 「テニス以外の趣味ってあるんですか?」
と、聞かれ、迷った挙句、
カエル 「残業」
と答えてしまった愚か者です。

さてさて、今日から初心者クラスです!
コーチは以前と変わらず井口コーチです。
またまたお世話になります、癒し系のオヤジギャグお願いしま~す!
生徒は全部で12人だそうです、ちょっと多い急げ
初心者クラスになったので、今までよりも技術的に難しい事をやるようですキラキラ

まずは、サービス時、右腕のプロネーションについて教わりました。
メンズウェア 「バレーボールでもやりますよね?」
カエル 「ですね~、こう、こう~(スパイクの腕の振りをする)」
レフトオープンでクロスを打つ時に使っていたな~と思います。
多分。
いや絶対。
きっとそう。

それから、スイングの仕方が変わりました!
上に構えてから、下を通って打つラケット&ボール
今までは、下に構えて打ってました。
打つタイミングを掴むには、それで良かったみたいですが、
高い球を打つ時を考えると、上に構えておかないとダメみたいです。
それから、伊達公子さんは下に構えているけど、
それは類い稀なる才能がないと、出来ないそうですよひよこ

このスイングは、肩を使って上から下へ回すみたいなんですが・・・
いままでの素振りで憶えたのを直さなければしずく
うーん、ストローク1つだけなのに、奥が深いですね~急げ

テニス | 投稿者 Tomohiro 21:57 | コメント(3)| トラックバック(0)

ベーシッククラス卒業

こんばんは、Tomohiroです。
今日はテニススクール2期の最終日でした。

私ら夫婦は、また皆勤賞ということでグッズを頂きました。
アディダスのドリンクボトルとケースですキラキラ



皆勤賞と言うと聞こえは良いけど、よく考えると、
テニス以外する事がない人達って事です!?お化け

さてさて、今日の練習は、ゲームの流れに近い形での練習でした。
エンドラインでのストローク、サービスエリア付近のストローク、
ボレー、スマッシュ、サービスと盛り沢山音符

ダブルスで、コーチ2名との対戦形式の練習もできました。
初めのうちはコーチも易しい球を返してくれたのです。
コーチも物足りたくなってきたらしく、強めのサービスを打ってくるようにひよこ
そんな時に、私がコーチのサービスを上手く拾ってしまったから・・・
さあ大変。コーチに火が点いてしまいました炎

メンズウェア「どぉぅぅりゃぁぁぁ!!」

どう考えても本気モードの声を出し、
スライスとフラットを織り交ぜて、力の限り打ってきます?!
こちらも負けてばかりでは面白くないので、

カエル「うぉぅぅりゃぁぁぁ!!」

と、真似をしながら、精一杯返します初心者マーク

ベーシッククラス(初心者クラスの下)なのに、
内容がグレードアップしているような気が・・・急げ
そうそう、来期は初心者クラスに昇進できました拍手

テニス | 投稿者 Tomohiro 22:37 | コメント(3)| トラックバック(0)

ボレーの素振り

こんばんは、Tomohiroです。
ゴールデンウィークで怠けていたので体重が少し戻りましたしずく

ボレーの素振りをやってる方って聞いたことがないですが、
私はちょっとだけやっています。
素振りというかステップ中心に練習しています。
ラケット持たなかったら、社交ダンスの練習みたい・・・ひよこ


テニスボールボレーでフォアハンド側のステップ (左足:靴  右足:靴青

           ⇒                 ⇒      靴
 靴  靴青        靴  右右右靴青       右右上   靴青


テニスボールボレーでバックハンド側のステップ (左足:靴  右足:靴青

           ⇒                 ⇒      靴青
    靴  靴青     靴左左左  靴青       靴  上左左


TVゲームの攻略本みたいになってしまいましたが、
こういうステップが基本らしいですキラキラ
横に移動し、前に体重移動しながら、ラケットで打つ感じ。

私はバックハンド側が苦手でして・・・、
左右の足の動きが逆になってしまい、足が交差するカエル

テニス | 投稿者 Tomohiro 22:56 | コメント(2)| トラックバック(0)

おぎやはぎ?

こんばんは、Tomohiroです。
最近ブログ更新が滞ってしまいました。
会社でおぎやはぎ小木(大きいほう)に似ていると言われてショックを受けたせいです?
いやいや、メガネを新調したせいなんですひよこ
実は目が悪くて、両目ともに0.5。
テニスをする時はコンタクトをつけてやってますキラキラ

先日のテニススクールではダブルスのゲーム形式をやったのですが、
前衛をやっている時にかなりショックな事が急げ
バックハンド側にボールがきたので、
ボレーしようと左側にラケットを向けたまではOKでした。
その後に足を伸ばそうと・・・
したはずなのに、そのままパッタリ倒れてしまいましたしずく

頭では足を左側にだしたつもりが、
左足が反応せずにそのままバランスを崩したんですビックリマーク
体の老いを感じました・・・下降

いやいや、このままではヤバイ汗
マラソンと、筋力トレーニングで体を鍛えないと!!筋肉

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:41 | コメント(3)| トラックバック(0)

体力がない!

こんばんは、Tomohiroです。
一週間ほど筋肉トレーニングをサボったせいか、
今日のスクールで辛い思いをしてしまいました。

卓球のダブルスのように自分がフォアハンドb打ったら、
次のボールはパートナーがフォアハンドg打つという、
反復練習をしました。
10分程で息が切れ、酸欠状態になりクラクラはにわ
筋トレをしなかったからというか、体力がないだけですねお化け

さてさて、今日の復習・反省をします。

テニスボールフォアハンドストローク
60/100点上
やはりネットが多い、安定させるのが課題。
コンチネンタルをやめて、セミウエスタンに慣れる急げ

テニスボール両手バックハンドストローク
50/100点上
左手主導のスイングができていたエクスクラメーション・マーク
打点が詰まる事があるので、距離の取り方が課題。

テニスボールボレー
20/100点下
ボールを見ていないのか、ラケットの面が作れていないのか、
やたらフレームショットが多く、相手コートに返せない。
やはりバックハンド側が弱い。

テニスボールコートでの立ち居地
30/100点下
ベースライン付近で留まらず、前に出て行くので、
打点が詰まってしまうことが多い。
ボレーかストロークかの判断が遅い。

テニスボールコーチとの駆け引き
70/100点上
メンズウェア「手打ちで良いのは・・・Tomohiroさん何ですか?」
 (またネタを振ってきた!)
カエルウドントソバ(小声)」
メンズウェア「そうです!手打ちでいいのはウドンとソバだけです!」
答える声が小さいので、大きな声で答えられるかが課題。
照れ隠しにガッツポーズをしてみたら、
鴻巣コーチがガッツポーズを返してくれたので救われました。
ありがとう鴻巣コーチピース

まずは通勤・帰宅時に歩く事から始めて、
その後にマラソンで体力作りをしようかなあひよこ

テニス | 投稿者 Tomohiro 21:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

バックハンド低迷

こんばんは、Tomohiroです。
デビスカップ2008 アジア/オセアニアゾーン・グループI
2回戦 「日本対インド」
は、2勝3敗で残念ながら負けてしまいましたしずく
暑い中晴れだし、グラスコートコートだから難しかったのかもしれません。
また来年を楽しみに待つことにします急げ

それでは、今日のテニススクールでの復習・反省をします。

テニスボールフォアハンドストローク(右利き)
60/100点上
コースの打ち分け、球の緩急をコントロールできるように。
打点の取り方も詰まることが少なくなってきた。
たまにネットやアウトがあるので、安定感をつけるのが課題。

テニスボール両手バックハンドストローク(右利き)
10/100点下
左手主導のスイングが出来ていなかった。
下から上へのスイングが出来ていなかった。
コースの打ち分けが出来ていなかった。
途中で片手バックハンドストロークになってしまったお化け
習っていないスライス打ってるよ自分落ち葉
全部できてなーい雷

テニスボールボレー
40/100点下
コースの打ち分けが出来ていた。
ダブルスのパートナーの動きにあわせて、
左右にフォーメーションを行う事が出来ていた。
フレームショットが多い。
バックハンド側が弱い。

テニスボールスマッシュ
60/100点上
相手の居ない場所を狙って打てた。
スイングで振りぬいていないのでスピードが緩い。

コーチのフォローが良かったせいだと思いますが、
ラリーが続いたので楽しくできましたひよこ
やっぱりラリーが醍醐味ですよね~初心者マーク

テニス | 投稿者 Tomohiro 20:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

インドの空は見えるかな?

こんばんは、Tomohiroです。
朝のJR中央線騒ぎに巻き込まれグッタリした一日でした。

いよいよ明日からデビスカップ2008 アジア/オセアニアゾーン・グループI
2回戦 「日本対インド」
が始まります。
3回戦進出は間違いないと思いますが、
油断せずに頑張っていただきたいです筋肉

選手達の表情なんかは、MASUKEN BLOGが一番判り易いので、
拝見させていただくと、デビスカップを身近に感じる事が出来るので、
嬉しいですね~キラキラ

私は明日出張で、物凄い山中の田舎に行きますが、
インドのある方角の空を見上げて応援したいと思いますひよこ
(雨かもしれませんが雨

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

ふにゃボールでトップスピン

こんばんは、Tomohiroです。
今日はスクールでトップスピン中心の練習でした。

ソフトノンプレッシャークエスチョン・マークのテニスボールを使いました。
空気が抜けちゃった感じの硬式テニスボールって感じです。
 テニスボールとにかく弾まないエクスクラメーション・マーク
 テニスボールちゃんとフォロースルーをやらないと飛ばないエクスクラメーション・マーク
 テニスボール硬くないから肘への負担が少ない?キラキラ
とにかく、初心者用の練習ボールみたいです・・・カエル

ショートラリーから始めたのですが、
思いっきりトップスピンをかけないと相手に届かない。
かといって、やり過ぎると地を這うような球筋になってしまう。
コントロールが難しいボールですしずく

ラケットなしで、手のひらでボールを上に擦るようなスイングも
練習を行いましたが・・・これも難しい急げ
窓を雑巾で拭くようなスイング、
ワイパースイングの練習なんだそうですが・・・
映画ベストキッドの、
「ワックスかける!ワックスとる!」
が頭に浮かびましたチューリップ

後半は今までどおりの硬いボールを使って、
トップスピンのストロークを行いましたが、
意識しすぎて上手く打てませんでしたひよこ
下から上に擦り上げる感じなんですけど、
後ろから前への重心移動とフォロースルーを忘れて
しまっていた感じでした・・・
距離感も全然つかめていませんでしたし。

「1つの事をやると、1つ以上の事を忘れる」
バカ?なんでしょうかお化け

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:04 | コメント(2)| トラックバック(0)

バックハンド改善!

こんばんは、Tomohiroです。
昨日のテニススクールでの復習・反省をします。

テニスボールフォアハンドストローク(右利き)
まぁまぁ良い感じ上
左手を前に出して距離を測るようにしました。
自分のスイング軌道に来るまで待てるように。

テニスボール両手バックハンドストローク(右利き)
とても良い感じ上
左手主導のスイングにしてから、
打球を捕らえるのが簡単になりました。
長い間、上手く打てなくて悩んでいたので、
やっとスッキリできましたキラキラ

テニスボールボレー
かなりダメな感じ下
球筋が上にポワーンと浮きすぎ。
横向きに移動、次に前に移動して打てていないので、
ステップの練習をしなければ。

テニスボールスマッシュ
まぁまぁいい感じ上
調子にのってジャンピングスマッシュやり過ぎ。
バレーボール感覚でやっているので、打ち下ろし気味。

ダブルスでのストローク練習をした時も、
怪しい感じはありましたが、前よりは打ててましたひよこ
横に走らされた時はフォームが崩れて手打ちでしたが急げ

右利きなんですが、左手が疎かになっていると、
上手く打てないんだなぁと再確認できました。
この調子で上達できるよう、素振り?を頑張ります筋肉

テニス | 投稿者 Tomohiro 20:59 | コメント(3)| トラックバック(0)

アディバリケード5

こんばんは、Tomohiroです。
また我慢が出来なくて買ってしまいました急げ

アディバリケード5 AC
(カラー:ブラック・メタリックシルバーライトグリーン
錦織圭さん使用モデルで~す靴



酔った勢いでTennis365のネットショッピングで購入しました。
銀座のアディダスショップや、御徒町のアートスポーツとかを、
覗いてきたのですが、このカラーは置いてありませんでした。
錦織圭さんブームのせいで売れまくっているのでしょうか?

今日はスクールの日で、初めて履いてプレーしたのですが、
足を包み込む感があって安定感が増したことと、
横に踏ん張った時にガッチリ支えてくれる感じがしました。

いや~、良い買い物した~キラキラ
でも、お小遣いがぁ~しずく

テニス | 投稿者 Tomohiro 20:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

井の頭公園

こんばんは、Tomohiroです。
今日は吉祥寺で買い物をしたので、
井の頭公園を見てきました音符



夜の宴会に向けてなのか、お昼に楽しんでいるのか、
シートを敷いて場所取りの人が沢山急げ
池もボートやスワンボートでいっぱいです。

さて、本当のお目当てはコチラエクスクラメーション・マーク



オムニコート8面(予約制)と、壁打ち(無料)の場所です。
周りは桜が咲いていて、春テニスを満喫できる場所となっていますチューリップ

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:29 | コメント(2)| トラックバック(0)

グリップ

こんばんは、Tomohiroです。
今日はグリップについて疑問に思ったので題材にしました。

テニスボールコンチネンタル グリップ
  ○ヨーロッパ発祥(ヨーロッパ大陸という意味)
  ○薄い握り(インパクト時のボール潰れ小)
  ○ボレー・サービス向き

     / ̄\   
     / ̄\
    |    |
     \_/

テニスボールイースタン グリップ
  ○アメリカ東発祥
  ○やや厚い握り
  ○ストローク向き

        ̄\   
     / ̄\
    |    |
     \_/

テニスボールセミウエスタン セミイースタン グリップ
  ○厚い握り
  ○ストローク向き(ボールスピード大)
  (セミイースタンなんてグリップありませんでした・・・ 3/25 21:58修正)
  
     / ̄\ 
    |    | 
     \_/

テニスボールウエスタン グリップ
  ○アメリカ西発祥
  ○最も厚い握り
  ○トップスピン向き(ボールスピード大)

     / ̄\ 
    |    | 
     \_/ 

テニスをしている人なら誰でも習うことだと思いますが・・・
一つ疑問に思ったことがピカ

「1球ごとにグリップを変えて打つのか?」

サービス!コンチネンタル。
フォアハンドにボールが来た!イースタン。
バックハンドにボールが来た!バックのイースタン。
相手が体制崩してるからボレー!コンチネンタル。

持ち替えてるんですよね?!
持ち替えないといけないんですよね?!

全部コンチネンタルでやってましたカエル

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:37 | コメント(8)| トラックバック(0)

トイレットペーパー

こんばんは、Tomohiroです。
待ちに待ったスクールの日です?!

今日は体験レッスンの方が3名、
振り替えの方が1名、
新しいレギュラーメンバー1名、
既レギュラーメンバー6名含めて、11名と大人数ですひよこ
しかも新コーチの宮川コーチがアシスタントコーチをしてくださいましたキラキラ
うーん、人が多すぎお化け

なぜか井口コーチがスーパーに売っている、
トイレットペーパーが12ロール入っている袋を持ってきて、
今日は変わった練習をするとの事。
お尻にトイレットペーパーを長く伸ばした物をつけて、
地面に付かないように走る練習だとか、
トイレットペーパー1ロールを頭に乗せたまま、
ストロークの打ち合いをする練習だとか、
色々妄想していましたが全然違うものでしたカエル

12ロール入っている袋を両手で掴んで、
腰の回転をつかって投げる練習です筋肉
フォアハンドの向きと、バックハンドの向きの両方をやりました。
腰を使う感覚を掴む練習なんですね~拍手

次に普通の球出しを打つ練習になったんですが、
腰を使う感覚を養ったせいか・・・
「腰の回転使いすぎです」
と指摘されるようにしずく
勢いを付け過ぎてクルリと回ってしまいましたひよこ

最近はやる気だけが空回りして、
上手く出来ていない気がする・・・雨

テニス | 投稿者 Tomohiro 20:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

画期的な練習方法?!

こんばんは、Tomohiroです。
自宅でできる画期的な練習方法を発見しました?!

その練習方法とは・・・
「プロの試合動画を観ながら素振りをする」
ですキラキラ

JTAテニスオンライン」で動画を観ることができたので、
それをパソコンのモニターに表示して、
パソコンの前で素振りをします。
プロのステップにあわせて、
自分もステップの練習をすることができます急げ

実際にやってみて、デメリットに気がつきました・・・
 ○モニターが小さいと観づらい
 ○プロはスピードが速くてついていけない
 ○癖もコピーしてしまいそう
 ○パソコンにラケットが当たりそう

イマイチでした・・・カエル

テニス | 投稿者 Tomohiro 20:58 | コメント(2)| トラックバック(0)

ひとりで反省会。

こんばんは、Tomohiroです。
今日はスクールの日で、また汗だくになってきました急げ

今日も前回と同じ練習を。
コートの端から、コートの中央まで移動して打つ、
続けて、コートの反対側の端まで移動して打つ、
走って移動する時はラケットは構えて引いたまま、
ボールは軸足の前で捕らえて、
狙ったコースのほうに足を出して、
体の捻りを使って打つ。

全然出来ません!!しずく

フォアハンドの時に出来ていないのは、
「狙ったコースのほうに左足を出す」
オープンスタンスのまま打ってしまう癖があるというか、
移動するのが遅くて左足が出せないのかも・・・雪だるま

バックハンドの時に出来ていないのは、
「走って移動する時はラケットは構えて引いたまま」
「ボールは左足(軸足)の前で捕らえる」

つまり、今回の練習はまったく出来ていなかったと・・・カエル

全体的に反省をしてみると、
ボールに対して移動するのが遅いのかもしれませんピカ
それと、ボールの落下地点に近づきすぎて
オープンスタンスのまま打ってしまうのかもしれませんエクスクラメーション・マーク

さて、どうやって直していくか・・・

とりあえず、ラケットを握ったまま寝ることにしますひよこ

テニス | 投稿者 Tomohiro 21:17 | コメント(4)| トラックバック(0)

マイアディダス?

こんばんは、Tomohiroです。
食べ過ぎで寝込んだり下、仕事でミスして凹んだり下
してたらブログ更新をサボってしまいましたカエル

以前、ひみつのアッコさんに教えていただいた、
マイアディダス
について調べてみました。
テニスシューズ靴だとアディバリケードをベースに、
足のサイズにぴったりに作り、
さらに色の組み合わせが自分好みに出来るエクスクラメーション・マーク
なんて素晴らしいんでしょう~四葉クローバー

しかし、注文を受け付ける期間が決まっているらしく、
現在は行っていないそうです・・・
と、思っていたら、アディダスのプレスリリースに何やら書いてあるキラキラ

2008年4月18日(金)、六本木ヒルズ
(東京都港区六本木6-4-1)にアディダス直営店
「アディダス パフォーマンスセンター六本木ヒルズ」(B1F)、
「アディダス オリジナルスショップ 六本木ヒルズ」(1F)を同時オープンします。


おぉ~キラキラ

【取扱商品カテゴリー】
mi adidas: アディダスのプロカウンセラーが一人一人の足型や
走行パターンを計測・分析・カウンセリングし、カスタムメイド するシューズです。
フットボール(プレデター パワースワーブ)、
ランニング(アディゼロ)、
テニス(アディバリケード5)
の各シューズにて展開いたします。


おぉおおぉおエクスクラメーション・マークエクスクラメーション・マーク
六本木へ行かねば~急げ

テニス | 投稿者 Tomohiro 22:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

試合にでれたら・・・

こんばんは、Tomohiroです。
添田豪さんが島津全日本室内テニス選手権大会(ATP)で、
シングルス優勝されましたエクスクラメーション・マーク
キラキラキラキラおめでとうございますキラキラキラキラ

かなり緊張するんでしょうねぇ。
国際試合ともなると観客の数が違うし、
関係者からのプレッシャーもあるだろうし。
「緊張はしてもいいから、緊張と楽しく付き合うんだ」
なんて、誰かに習った気がしますが、
私は空振り連発しそうで怖いですカエル

試合中の対戦相手との駆け引きは、
バレーボールの時ももちろんありましたが、
テニスの方が判断するスピードを要求されると思います。
バレーボールは6人でやってるから、
ちょっと間が空く時間があります(?)が、
テニスは1人,2人ですから間が空かなそう。
緊張に呑まれていたら動けないですね。

試合形式で練習をした事はありますが、
私が試合にでれたら・・・
まずサーブは、とりあえず思いっきり打つお化け
ネットまでダッシュしてボレーラケット黄
ロブを打たれたら、ロブで返すエクスクラメーション・マーク
ゆるい球が返ってくる(はず?)ので、スマッシュ筋肉

バレーボールみたいなテニスだな・・・ひよこ

テニス | 投稿者 Tomohiro 22:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

球出しを練習?!

こんばんは、Tomohiroです。
今日はスクールの日でして、
先週に引き続きフットワーク関連の練習と、
ストロークの練習を行いましたエクスクラメーション・マーク

私は相変わらず、バックハンドがまったく
決まってなかったのですが・・・
下から上に振り上げる動作は出来ているけど、
後ろから前への振る動作が弱いみたいです。
体重移動と体の捻りがダメなんですかねーしずく
言われた事を意識して打ってみると、
1球だけスポーンという球筋がキラキラ
バックハンドでは初めての感触ですひよこ

フォアハンドは肘を120度曲げ始めてから、
絶好調な感じですキラキラ
ネットにかかったり、アウトになったりはしますが、
スポーン率が上がってきました犬

さてさて、今日は変わった練習が。
コーチになったつもりで、生徒に球出しの練習ですクエスチョン・マークエクスクラメーション・マーク
3m位離れた距離で、生徒が生徒に、下手投げでボールを出してあげます。
少しだけコーチ気分になって、掛け声もかけてみましたピカ
「はぁーい」
「ほぉーい」
「わきがあまーい」

コーチ気分を満喫急げ

テニス | 投稿者 Tomohiro 21:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

ウェア上下を購入。

こんばんは、Tomohiroです。
会社帰りに妻とテニスウェアを買ってきましたキラキラ

お店はJR御徒町駅南口近くにある、
ART SPORTS 本店です。
3Fが、テニスラケットラケット赤・シューズ靴青・バッグバッグで、
4Fが、テニスウェアウィメンズウェアメンズウェア等になっていました。
都心のお店で本店というだけあって、
最新モデルの全色・全サイズが置いてありましたエクスクラメーション・マーク

早速、店員さんにアドバイスを受けました。
「アディダスの今年のモデルは体にフィットするように
 作られているので、サイズが小さめになっているんです。
 自分も着ているんですが、ワンサイズ上を選ぶと丁度
 いいですよ~」

なるほど、なるほどピカ

そして、買ってきたのはコレらです急げ

アディダス コンペティション ショーツ


アディダス コンペティションS/S Tシャツ


うーん、ちょっと透けそうですが・・・
まぁまぁ、着て練習するのが楽しみですキラキラ

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

T.Tennisにスクール登場!

こんばんは、Tomohiroです。
ようやく今朝になって筋肉痛が無くなりましたキラキラ

さて、T.Tennis 4月号に、MTSテニスアリーナ三鷹での特集がでましたエクスクラメーション・マーク
錦織圭さんの表紙が目印です。



MTSテニスアリーナ三鷹での特集ページは、92~95ページにあります。

テニスボール いつまでも同じレベル、どうして?
   スクールで上達するには試合に出るべし!
   取材協力:MTSテニスアリーナ三鷹

スタッフブログにも井口コーチからの紹介が掲載されております。

とても興味深い内容でしたので、
皆さんも是非一読くださいませキラキラ

特集タイトルの「試合に出る」を実現できるようガンバりま~す筋肉

テニス | 投稿者 Tomohiro 22:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

スィングフォームを変えてみた。

こんばんは、Tomohiroです。
土曜日からスィングフォームを変えました。

先日、ベイビーステップを読んでいたのですが、
主人公がメモを取っている内容に興味が沸きましたキラキラ
フォアハンドの時の右手の肘の角度が書いてあったのです。
120度と書いてあるではありませんかピカ

今までは腕をまっすぐ伸ばしてスイングしてましたしずく
そういえばスクールでも、脇にボールを挟んで
やった事がありました・・・
教えを守っていなかった雪だるま

打点が安定するようになって、いい感じです筋肉

テニス | 投稿者 Tomohiro 20:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

フットワーク。

こんばんは、Tomohiroです。
昨日がスクールの日だったのですが、
あまりの体力消耗と足腰のだるさで、
別の記事にしてしまいましたお化け

メインの練習は、フットワークの練習でしたエクスクラメーション・マーク







テニスボール

メンズウェア ============> メンズウェアラケット黄

こんな感じです急げ
ランニングショットのように流れながら打つのではなく、
ボールの後ろに入って、止まってから打つラケット黄
フォアハンドの時には右足で止まり、
バックハンドの時には左足で止まる。
それ以前に走りこみでハァハァしちゃいましたしずく
体力なさすぎ・・・

そして現在、筋肉痛ですカエル

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:07 | コメント(0)| トラックバック(0)

カリスマコーチの教え。

こんばんは、Tomohiroです。

以前にこのブログに書いた、神谷コーチの、
神谷勝則 公式ブログ - Show's show time.
で、
なんとクエスチョン・マーク
びっくりな記事がエクスクラメーション・マーク

キラキラキラキラ第3子お誕生おめでとうございますキラキラキラキラ
あのダンディーな顔からこんなに・・・(略)

そして、私のような初心者にとって、
とてもためになる内容の記事がありました音符

「講習会の基本メニュー」 2008.2.26記事

体の仕組み、各関節はこういう風に動くとか、
腕の可動範囲筋肉に興味を持つだとか、
それを知ったうえでラケットを振るラケット橙
上手くまとめる事が出来ませんが、
とにかく「ほおー」「へえー」と言う内容ですキラキラ

私は、基礎体力や筋力をつければ、
安定した動きが出来ると思っていましたが、
そういった部分を理解する事も大切なんだなと、
気付かされました。
カリスマコーチと呼ばれている理由が判りましたひよこ

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

おニューのシューズが欲しい。

こんばんは、Tomohiroです。
今使っているテニスシューズはこれです。

靴青 DUNLOP PRS-200DG(オールコート)


スクールの入会キャンペーンで頂いたシューズですキラキラ
3ヶ月、毎週履いていたのですが、
そろそろ良いシューズに履き替えてもよいかなぁと。
「まだまだ履けるし初心者にはそれで十分だ」
と言う声が聞こえてきそうですがお化け

コーチ陣が揃って新しいシューズを履いていたんです。
それがカッコイイので気になって仕方がありません急げ

靴 adidas アディバリケード 5 AC


10年位前にNIKE AIR MAXブームがありましたが、
当時、買い漁っていたのを思い出しました。
私はそういう系のデザインに弱いみたいですひよこ

会社帰りとかスポーツ店にフラッと寄ったりして、
衝動買いをしてしまいそうキラキラ

テニス | 投稿者 Tomohiro 22:33 | コメント(2)| トラックバック(0)

ライジングショット。

こんばんは、Tomohiroです。
スクールでライジングショットを習いました。

tennis365.netにもライジングショットの記事がありましたが、
結構難しい技のようです。

普通のショット
──────┐      ┌─┐
          │    │   │
           │  │
    テニスボール ラケット橙三二
             └┘
──────────────────

ライジングショット
──────┐
          │
           │
 テニスボール ラケット橙三二
             └┘
──────────────────

ボールがバウンドして上にあがってくるところを打つエクスクラメーション・マーク
頭ではイメージできましたが・・・

バックハンドでは、上手く出来ている様なんですが、
フォアハンドでは、まったく出来ないしずく
上から押さえつけるイメージでやっていたので、
今までやっていたトップスピンのフォームではなく、
フラットのフォームになってしまいました雷

構えが遅いと、手打ちになってしまい、
スイングが遅いと、ボールの下を叩くようになってしまう。
うーん、練習あるのみ炎


練習が終わった後、MTSテニスアリーナ三鷹で、
またもやイベントがっクエスチョン・マークエクスクラメーション・マーク

テニスボールTENNIS NAVI 主催
  「チャンピオンズレッスンFROM岩渕聡・増田健太郎・高田充」

練習中、何かギャラリーが多いなぁと思っていましたが、
このイベントだったんですね~四葉クローバー

テニス | 投稿者 Tomohiro 21:15 | コメント(4)| トラックバック(1)

早起きは1ティッシュの得。

こんばんは、Tomohiroです。
今日は普段より10分早く家をでました。

いつもはバスに乗って三鷹駅南口まで行くのですが、
今日は歩いて行くことにしました。
1km弱なので20分位で到着です。
コラルの横にある屋外エスカレーターを使って、
駅南口のエントランスにあがると・・・
楠田コーチを発見エクスクラメーション・マーク
3日目にしてやっと挨拶ができて、ティッシュを頂きましたキラキラ
頑張ってくださいね~と言おうと思っていたら、
「頑張ってますから!」
って、先に言われてしまいましたお化け

さて、MTSテニスアリーナ三鷹のイベントが3月にあるそうで、
「MTS CUP」というトーナメントを行うそうです急げ
ところが、中級と上級クラスの方が対象なので、
私は出場できませんしずく
まだラリーも続かないのに試合はできませんよね。

でも、レッスン中にダブルスの試合形式でやった事があって、
凄く楽しかったのが忘れられませんキラキラ
雑誌やネットで草トーナメントの募集とか結果発表をよく観ますが、
上達したらそういう試合にも出たいですね~ひよこ

もっともっと上達したらグランドスラムにも出たいですね~カエル

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:22 | コメント(2)| トラックバック(0)

バックハンドが打てないっ。

こんばんは、Tomohiroです。
今日はテニススクールの日で第2期がスタートしました。

生徒の顔ぶれは第1期と然程変わっておらず、
女性が1人減って男性が1人増えるという構成に。
第1期の初日と違うのは、皆さんの腕前が上がっているという点です晴れ

ボレーやストロークのウォーミングアップから始まった
のですが、今日はとても集中できている感覚があったので、
全てが上手くプレーできると思っていましたキラキラ

しかしひよこ
そのあとの練習で、球足の低いライナー性の球出しを
してもらって、コースを狙って打つ練習だったのですが、
バックハンドがまったく打てませんエクスクラメーション・マーククエスチョン・マーク

自分で、
「手だけで打っている」
という事が判ってはいるのですが、
どうしても腰を回して打つ事ができないのです。
素振りでは完璧なのにっ無言

ボールテニスボールとの距離が違っているとか、
打点ラケット黄の位置が判っていないとか、
上体フォアハンドbが横を向いていないとか、
きっと全部がダメなんだと思いました急げ

やっぱり生きているボールを打つのは、
かなり練習をしないと難しいなぁと思った、
第2期のスタートでしたひよこ

テニス | 投稿者 Tomohiro 22:17 | コメント(5)| トラックバック(0)

初体験の壁打ち。

こんばんは、Tomohiroです。
平日に休暇を取ったので野川公園で、初体験の壁打ちをしました。

まず、家で飼っていた愛兎(8歳♀)の調子が悪いので、
14日会社を休んで病院に連れて行こうと思っていたのですが、
13日の夜に具合が悪くなり亡くなってしまいました。
突然で、とても悲しい出来事でした。
14日は深大寺動物霊園に行って火葬をお願いしてきました。

その後に車では近場である野川公園へ行って、
テニスの壁打ちをやる事にしました。
妻と2人で、悲しい出来事を引きずったままより、
体を動かして発散したほうが良いという考えです。

テニスコートの横の長さで言うと4面分の長さで、
この日は男性10代、20代、40代、50代と
全部で8人くらいが横にならんで壁打ちをしてました。
平日なのに人気のスポットなんですねぇ。

私と妻は端っこのほうから、恐る恐る近づき、
「隣、お借りしますねぇ~」
「ぁ、どうぞぉ~」
という感じで仲間に入れて頂きました。

エンドラインから打ってみたのですが、
球が上手く跳ね返ってきません。
強めに高い位置に打たないと、
続けて打つのが難しい感じがしました。

今度は、サービスエリアに近づいて弱めに打ってみました。
軽く打つと上手く跳ね返ってきます!
ところが少しでも強く打つと、
とんでもないリターンが帰ってきて、
ラケットを構える隙もありません。

次は、サービスの練習をしてみました。
これはいい感じに練習が出来ました。
ネットの上(といっても壁に書かれた白線)ギリギリを
狙って打つという感じです。

1時間くらいやっていましたが、
ちょっと難しいという感じでした。
一球ずつフォームを気にしながら練習するには、
1人で出来るから良いかなぁと思います。

でも、人気の場所なので土日は混雑しそうです。
平日に試しでやれたのは良かったと思います。
愛兎がもたらしてくれた休暇に感謝して、
天国で元気に過ごしてくれることを祈ろうと思います。

テニス | 投稿者 Tomohiro 21:28 | コメント(2)| トラックバック(0)

セルフジャッジ。

こんばんは、Tomohiroです。
テニススクールで教わった内容を反芻します。
所々TVゲームで覚えた内容が混ざってしまう可能性があります。
どなたか間違いがあったらご指摘ください(笑)

テニスボールセルフジャッジ

1.サーバーがサービスを打つ前に点数を言う。
    1stサービス時に宣言する。
    2ndサービス時は省略可。

2.フォルト・レット・アウト時は宣言する。
(1)サービス時はレシーバーが言う。
   フォルト
   レット

(2)プレー中のアウトジャッジは素早く1回で良心的に。
   誰がどう見てもインだがアウトと宣言されたらアウト。
   お互いに嫌な思いをしないようにジャッジするべし。

テニスボール点数の数え方

1.「サーバーの点数:レシーバーの点数」という順番で言う。
   同点(オール)
   0(ラブ)
   15(フィフテーン)
   30(サーティー)
   40(フォーティー)

  例:「30-0(サーティー ラブ)」
    「15-15(フィフテーン オール)」

2.40-40の場合
   デュース

3.デュースからの1得点
   アドバンテージ

  例:「アドバンテージ サーバー」
    「アドバンテージ レシーバー」

4.アドバンテージからの1失点
   デュースに戻る

5.勝った場合
   1ゲーム(ワンゲーム)となる。

凄く大雑把なまとめ方で、基本的な所は間違ってなければ良いかなあと。
実際にはもっと色々なケースがあるとは思います急げ
学生時代のバレーボールでは、セルフジャッジはなかったので、
歴史の長いテニスのルールなんだなぁと感心しています。

テニス | 投稿者 Tomohiro 21:30 | コメント(2)| トラックバック(0)

デビスカップ日本勝利。

こんばんは、Tomohiroです。
デビスカップ日本代表がフィリピン戦で見事に勝利です!

MASUKEN BLOG 「2008年02月10日 5-0快勝!!」
日本-フィリピンで勝利だなんて、
アウェイなのに凄い快進撃ですねエクスクラメーション・マーク
次は「インド」か「ウズベキスタン」のどちらかと4月11日から対戦。
この調子で次も勝利を掴んでくださいキラキラ

MTSテニスアリーナ三鷹のオープニングセレモニーって、
私は行かなかったのですが、ホームページを観て驚愕しました。
増田さんはスクール代表だから居るとして、
岩渕聡さん、鈴木貴男さん、添田豪さんが来ていた・・・
って、全部今回のデ杯のメンバーじゃないですかっ急げ

私はブログやネットニュースでしか情報を得ることが出来ませんが、
その中である事に気がつきましたキラキラ
それは増田さん鈴木さん添田さんに共通する事。
「好きな色は、赤と黒」
仲間内で流行ってるんでしょうかクエスチョン・マークエクスクラメーション・マーク
岩渕さんは白が多めでした急げ

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

サービスで調子にのる。

こんばんは、Tomohiroです。
今日はテニススクールでダブルスの練習をやりましたエクスクラメーション・マーク

まずはラリーとボレーでウォーミングアップ。
ただのウォーミングアップなのに、またもや汗だくにしずく
半袖短パンになっても汗は止みません下

そんな汗だくの状態でサーブの練習を少しだけ。
生徒のM島さんのサービスを後ろから見学していたのですが、
バシッラケット黄三三三三
            川
            川
            テニスボール

驚愕のトップスピンサーブを打ってるエクスクラメーション・マークエクスクラメーション・マーク
「うおお!」
「すげー!」
井口コーチもビックリ。
そんなM島さんの打ち方を真似してみたのですが、
サービスエリアにボールが入りませんひよこ
「Tomohiroさんはトスを前にあげると良いですよ」
と、井口コーチからアドバイスを受けました。
するとバシバシ決まるようにクエスチョン・マークエクスクラメーション・マーク

そのあとダブルスの練習になっても、
調子にのりまくってサービスをバシバシ打ってました。
ラリーも続くので、いい感じですハート

練習が終わったあと、テニススクールのイベントが。
3ヶ月で第1期が終了となるのですが、
記念にイベントがあるそうですキラキラ
が、
妻の風邪が治りきってないので、欠席することにしずく
残念ですが1人で参加したりすると後が怖いので仕方がありません急げ
MTSテニスアリーナ三鷹スタッフブログを観て、我慢ですひよこ

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニスウェアっぽい。

こんばんは、Tomohiroです。
今日は雪が降っているので家でゆっくりしてました。

妻は会社の同僚から風邪を貰ってきたらしく、
昼まで寝ていたのですがまったく良くなっていませんエクスクラメーション・マーク
ところが夕飯を食べたら良くなってきたそうです。
どんだけ食いしん坊なんだナイフ&フォーク

ところで、テニスをする時に着ているウェアメンズウェアについてなんですが、
私はテニス用の物を1つも持っていません無言

メンズウェアウェア上 「UNIQLO BODYTECH メッシュ半袖」
メンズウェアウェア下 「NIKE FITDRY iPodNano収納ポケット付きランニングパンツ」
メンズウェアウォームアップ上 「NIKE FITDRY ランニング フルジップアップ パーカー」
メンズウェアウォームアップ下 「adidas Clima365 ランニング」

吉祥寺のUNIQLOと、OSHMAN'Sで揃えました、が・・・
見事に揃ったランニングウェア達ひよこ
しかしブランドはバラバラ。

テニススクールのコーチ陣、日本のプロテニスプレイヤー、
世界のプロテニスプレイヤーは、格好の良いウェア着てますキラキラ
ブランドも統一されているからかもしれませんし、
デザインも最新の物だからかもしれませんメガホン

うーん、NIKEadidasで統一したテニスウェアが欲しい急げ
でも、お小遣いと相談してから買い換えよう・・・。

テニス | 投稿者 Tomohiro 22:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

最近気がついた事。

こんばんは、Tomohiroです。
最近になって気がついた事をまとめてみます。

テニスボール「知っている人が日本リーグにでていた」
  仕事関係で繋がりのある方が、日本リーグにでていらっしゃいました急げ
  私より年上なのにまだまだ現役で頑張っておられるそうです。
  凄いなぁ急げ

テニスボール岩渕聡さんと同い年だった」
  プロフィールを見ていたら同い年でしたキラキラ
  同い年の方が頑張っているのを見ると嬉しいですエクスクラメーション・マーク
  今日からデビスカップの日本vsフィリピン戦が始まってますので、
  日本から応援してます~筋肉

テニスボールマスケンがオッパッピーしている」
  岩渕聡さんのブログで、小島よしおのギャグをしている、
  増田健太郎さんを発見エクスクラメーション・マーククエスチョン・マーク
  衝撃の写真はコチラからキラキラ

どれもテニスを身近に感じさせてくれる事象で、
なんかヤル気がでてきたので、素振りフォアハンドbをします。
それでは~ひよこ

テニス | 投稿者 Tomohiro 21:56 | コメント(2)| トラックバック(0)

雪の中なのに暑いテニス。

こんばんは、Tomohiroです。
関東は雪が降ってしまいました。
今日はテニススクールの日なのですがー・・・
雪が止まないので寒そうです。



ところがスクールの中は暑いエクスクラメーション・マーク
どのくらいかというと、顔にかいた汗が蒸発して塩になっちゃうくらい。
私の汗が半端じゃないって事もありますがキラキラ

井口コーチ : 「じゃあ゛みなざんい゛っぎゅう゛ごうだい゛でず
生徒達 : 「はい?(笑)」
なんか声が枯れていらっしゃいます。
乾燥した部屋で寝ていて喉をやられたそうですしずく
お大事にしてください!
確かに、空気が乾燥してますよね。
手荒れが目立つようになったので、
妻のハンドクリームをこっそり使っていますしキラキラ
あとは、喉からくる風邪が多いので気をつけねば急げ

家に帰ってきてから妻と言っていたのですが、
昨日の1.5時間と、今日の1.5時間は、密度が違う
と、いう事を再確認しました筋肉

テニス | 投稿者 Tomohiro 21:07 | コメント(2)| トラックバック(0)

昭和の森テニスセンター。

こんばんは、Tomohiroです。
運良くテニスコートの予約が取れたのでテニスコートに行ってきました。

昭和の森テニスセンターです。
アウトコート20面、インドアコート9面と沢山あります!
インドアコート1面を妻と2人で1.5時間占領しました急げ

しかし、初心者同士のためラリーは続かないし、
フォームは滅茶苦茶になってしまいましたしずく
「下手同士だと全然ダメだ」
「スクールのコーチは凄い上手なんだね」
と、2人ともテンションダウン下

帰り際に外を歩いていると、オートテニスがありました。



「こういうところでやったほうが良かったね下
「そうだね下

すぐ南側がモリタウンというショッピングモールなのですが、
バレンタインが近いということでライトアップされてました。



ここの通りの名称が書かれた立て札があり、
モリミネーションと書かれておりました。
モリタウンのイルミネーションだから・・・クエスチョン・マークエクスクラメーション・マーク

テニス | 投稿者 Tomohiro 22:22 | コメント(7)| トラックバック(0)

コーチ陣のブログ。

こんばんは、Tomohiroです。
MTSテニスアリーナ三鷹で、スタッフブログが始まりました急げ
コーチ陣の楽しい書き込みが予想されます。
既に人文字で遊んでいる写真がっひよこ

ブログ繋がりでMASUKEN BLOG増田健太郎さんは、
日本リーグ2次が終わり、デビスカップの日本チームコーチとして、
神戸の合宿を終え、東京都北区で合宿中だそうです。
陰ながら応援させて頂きます筋肉

国立スポーツ科学センターにあるナショナルトレーニングセンター
がそうなんですが、アンツーカーコートクレイコートがあるそうです。
全仏オープンと同じ、赤レンガを砕いて作った土クエスチョン・マーク
のコートだと聞きました。
東京都のレンタルコートを調べたりしたのですが、
アンツーカーコートクレイコートはなかったので、
結構珍しいコートなんでしょうかクエスチョン・マークエクスクラメーション・マーク

そんな私はハードコートハードコートでしかやった事がないので、
違いなんてまったく判りませんキラキラ

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

振動止めとトートバックを購入。

こんばんは、Tomohiroです。
会社帰りに神田にあるVictoria Wardrobe3Fに、テニス用品を買いに行きました。

メンズウェアBabolat Custom Damp 振動止め



ラケットの色にあわせようと思い、自分用に選びました。
帰ってきてからネットで調べたら、
ラファエル・ナダルさんと同じ組み合わせみたいキラキラ


ウィメンズウェアBabolat Vibrakill 振動止め



妻が選びました。
「大きいほうがより振動を吸収してくれそう」
だそうです。そりゃまぁ確かにそんな気がひよこ


メンズウェアBabolat BAB-B702 トートバック

自分用に買いましたキラキラ
ラケット1本が入るトートバックです。グリップが外にでちゃいますが急げ

初心者なのに色々買ってしまっている自分・・・無言

テニス | 投稿者 Tomohiro 22:37 | コメント(2)| トラックバック(0)

海老男の反省会

こんばんは、Tomohiroです。
昨日のテニススクールでの反省会を、
妻と家HOMEのリビングで行いました。

ラケット黄バックハンドが手打ちになっている点と、
向かってくるボールに近づき過ぎな点を、
なんとかしなければいけないエクスクラメーション・マーク

「イメージトレーニングが大事」

と、いう反省になったので・・・
トレーニングマシーンを自作しました筋肉
リビングにある蛍光灯からでている吊りヒモに、
テニスボールをくっつけてみましたハート

 ______
|_蛍光灯_|
  |
  |
  |
  テニスボール


1分後、妻に壊されました。

テニス | 投稿者 Tomohiro 22:18 | コメント(0)| トラックバック(0)

海老男。

こんばんは、Tomohiroです。
ノヴァーク・ジョコビッチさん、全豪優勝おめでとう拍手
ジョー-ウィルフリード・ツォンガさん残念でした傷心

今日はテニススクールの日でしたラケット黄テニスボール
そして妻にあだ名を付けられました、
「海老男」
だそうですしずく

ボールを打つフォアハンドb時に、
ボールに近づき過ぎて、
後ろに下がりながら打つ癖がついてしまい・・・
井口コーチから、
メガホン「海老みたいになってるよ!」
と言われてしまいました傷心
お尻からツツッと下がってるみたいです。
その後に妻がボソッと、
メガホン「海老男」
ショックしずく

全然関係ありませんが、
フジテレビのドラマ「鹿男あをによし」を観てます。
玉木宏の変な顔と、綾瀬はるかの干物女なところが見所ですカメラ


テニス | 投稿者 Tomohiro 22:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

スプリットステップの重要性。

こんばんは、Tomohiroです。
AustraliaOpen2008を見たいのですが、WOWOWが見れなくて残念な毎日です。
仕方なく、海外サイトにある、本日のハイライト映像を見てます。

女子はラケット赤アナ・イバノビッチがいいなぁと思い、
男子ではラケット黄ラファエル・ナダルに頑張って欲しいと思います。
初心者なので、よく判ってないんですけどね(笑)


昨日読んだ雑誌に書いてあったんですけど、
スプリットステップをすることで、重心をニュートラルにし、
反応を早くするとのことキラキラ
スクールの井口コーチも同じような事をおっしゃってました。

世界のトップレベルの人はどうなのかなぁと思って、
映像を見ていたんですが、殆どの人がやっていませんびっくり
毎回ちゃんとやっていたのは、ラケット黒ロジャー・フェデラーでした。



2008.02.03追記。
「スプリットステップ」で検索してくる方が多いので、
ちょっとした説明なんかを書いておいたほうが良いかと、
思ったので追記してみました(笑)

両足を左右に開いて重心を体の中心にすることで、
左右に対して瞬時に足を動かす事ができます。



黒のユニフォームがフェデラー
相手が打つまでにセンターに戻って、しっかりスプリットステップを行ってます。




ラケット橙ジェームズ・ブレークラケット黒ロジャー・フェデラー戦のハイライトを見ましたが、
フェデラーの足の速さが尋常じゃないですエクスクラメーション・マーク
「うはぁ、これは決まったなぁ」
と思っても、
「うお、あれを返しちゃうのかよ!」
って感じで、白熱した試合でした。
解説者の人がフェデラーを、メガホン猫のようだ!と言って褒め称えてました。

スプリットステップ、ちょっと練習しとこエクスクラメーション・マーク

テニス | 投稿者 Tomohiro 21:08 | コメント(0)| トラックバック(0)

バレーボール癖。

こんばんは、Tomohiroです。
中学・高校とバレーボール部でした。
そんな訳クエスチョン・マークで、テニスとバレーボールは似ているところもあり、
似ていないところもありましたエクスクラメーション・マーク

「似ているところ」
 ○サービスでゲームがはじまる
 ○ネットを挟んで対戦するコート
 ○ラリーが続くと面白い
「似ていないところ」
 ○サービスでジャンピングサーブはNG
 ○ボールはワンバウンドしてよいテニスボール

それからこんなことも感じます。

「私の癖」
 ○ボールの落下地点で待ってしまうので、
  ボールが体に近すぎて打てなくなる
  (バレーボールのレシーブ癖)
 ○スマッシュ時に横に構えず、真正面に構えてしまう
  (バレーボールのアタック癖)

直さなくちゃ困った

テニス | 投稿者 Tomohiro 22:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

スマッシュが打てない。

こんばんは、Tomohiroです。
今日はテニススクールの日でした。

軽くランニングフォアハンド・バックハンドとか、
軽くその場足踏み→スプリットステップ→ボレーとか、
軽くウォーミングアップ。
「軽く」なのに、私の顔面は汗だくしずくに。
昔からなんですが、運動すると顔からの汗が凄いんですよ。
体力が無い証拠なのかなぁ?悩んじゃう
札幌市のスープカレー屋マジックスパイスで食べた時も、
顔からもの凄い量の汗しずくをかいて、友人達からビックリされたり。
体質?(笑)

今日はメニューに新しく、スマッシュが加わりました!
ズバッと!ラケット橙決めると気持ちよさそう!
ところが実際にやってみると、まったく打てない。
ラケットのフレームにあたったり、
振り切りすぎて真下に打っちゃったり。
.  .  .  . . . ...テニスボールボテボテ
バレーボールやってたから、ちょっと自信あったのに・・・
全然ダメじゃん自分(笑)

なんか3月にはスクール主催のトーナメントを予定しているそうです。
初心者でも参加できる大会らしいです?
上手くなって筋肉参加したいなぁ!

テニス | 投稿者 Tomohiro 20:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

素振りが楽しい。

こんばんは、Tomohiroです。
買ったばかりの中古ラケットを振り回しております。

テニススクールの井口コーチから教わった内容ですが、
・フォアハンド で トップスピン
・バックハンド で トップスピン
・ボレー
・サーブ
だけで、これを毎週繰り返してます。
理由は判りませんが、トップスピンしか習っていません。
スライスやフラットは難しい?!

家の中で素振りしようと思ったのですが、
天井が低いのでサーブの素振りは無理でした。
ボレーの練習は格好が間抜けなのでパス。
フォアハンドとバックハンドをメインにします!
しかもトップスピンのみ。

どちらとも下から上へラケットを振り上げる動作なので、
フォームを固めるのが難しそうな気が。
その分素振りをして、体に覚えさせるしかないと、
気合をいれてブンブン振り回します!

ガリッ

天井を擦ってしまいました・・・傷心

テニス | 投稿者 Tomohiro 23:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

ラケットを購入してみる。

こんばんは、Tomohiroです。

三鷹に住んでいて全然気がつかなかったのですが、
三鷹駅南口にテニスショップがありました。
再開発した後にできたんでしょうか、
それにしても3,4年前の話で・・・

テニスサポートセンター 三鷹店

会社帰りに妻と待ち合わせをして、お店に寄ってみました!
男性の店員さん3名で、入り口にはガットやグリップなどの小物。
奥にはラケットがずらり。
「おー テニス専門なんだな」
と、妻と二人で恐る恐る見ておりました。

ラケットコーナーのさらに奥を覗いてみると、
中古ラケット
の文字がっ!?
これを逃す手はありません!

値段をみると、4000円~2万円といった感じですが、
素人にはサッパリわかりません。
早速、ガット張りをしている店員さんを捕まえて聞いてみる事に。
「初心者用のラケットが欲しいんですが、中古で良いのありますか?」
素直に聞いてみました。
選ばれたラケットが・・・

私 「Babolat Aero Pro Drive」

ナダルが使ってるモデルだそうです。
初心者にも使いやすいので、と店員さん。
ところでナダルって誰デスカ?

妻 「Babolat Pure Drive OS Team」

私のより30グラム軽くて、ラケット面が広い、
女性に使いやすいので、と店員さん。

16000円、10000円と半額以下だったので、
妻の財布の紐も緩んだらしく、購入!

これでやっと、家の中で素振りが出来る(笑)
テニス | 投稿者 Tomohiro 21:22 | コメント(3)| トラックバック(0)

教えて頂いてるコーチは。

こんばんは、Tomohiroです。

こんな記事を見つけました。
テニスナビ 「三鷹市にすごいテニススクールが登場」

井口敬史コーチの紹介で凄い事が書いてありました。
「レッスン生のために夜も寝ない!」
そんな!?
寝てくださいコーチ!!

確かにヘタクソで全然上達しない生徒で申し訳ありませんやっちゃったぁ
若いコーチでも呑みに誘って、居酒屋で愚痴って、
ベロンベロンになって寝てください!ビール

真面目な話、本当に親切で丁寧にレベルに合わせて、
教えてくださってるので有難いです。
感謝感謝。

さてさて、妻が買ってきた「エースをねらえ!」文庫版
を読んでから寝ることにします。

テニス | 投稿者 Tomohiro 22:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

増田健太郎さんに会えました。

会えなかった増田健太郎さんに会えました!
増健サンバとか書いてしまった3時間後に・・・。

MTSテニスアリーナ三鷹の代表だから居て当たり前なんですが、
いざとなると怖いものです、手の震えが止まりません。
キシリアを前にしたキャスバル坊やです。
そんなガンダムネタはどうでもいいのですが、
プロにコーチして貰えるなんてモチベーションあがりまくりです!

毎週コーチを担当してくださっている井口敬史さんと一緒に、
フォア、バック、ボレー、サーブ、1対1と盛り沢山の内容。
フォアの時の「構える手を前に出す、ボールを指す感じ」にする、
バックの時に「お尻が引けている」ので上手く打てていない、
というアドバイスを受けたので、素直にフォームを気をつけてやってみると、
上手くできた?様な気が。
ボレーの時は、後ろから抱きしめられてました。
(正確には手を取って教えて頂いた)
一方、一緒にやっていた妻は、緊張してミスショットを連発していました。

うちらが終わった後、練習をされていましたが、
18日から日本リーグ2ndなんですね、頑張ってください!
しかし、
「いつもブログ読んでますよ~」
って、言えなかったのが心残り。
妻は帰り際、
「マスケンって、なんかカワイイ人だった」
との感想を。
たしかに、笑顔がカワイイかもしれない。


【 2008年1月13日23:55追記 】

マスケンブログに今日の事が書いてあったので追記。
トラックバックは畏れ多いのでリンクで(笑)

MASUKEN BLOG 「2008年01月13日 神谷コーチ登場!!」

リンク先の写真は左から、
井口コーチ、増田プロ、神谷コーチ。
井口さんカッコイイ!

テニス | 投稿者 Tomohiro 22:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニススクールに通い始めました。

こんにちは、Tomohiroです。
私はテニスをまったくやった事がない30歳過ぎの男性です。
何故かテニススクールに通い始めました?

半年程前に、妻が、
「テニスをしたい!」
と言って居たところ、
家のすぐ近くにテニススクールが出来てしまいました。
何と言う偶然。
いや、テニスの神様だか、王子様だかの導きかもしれません。

MTSテニスアリーナ三鷹
MTSテニスアリーナ三鷹


大成高校のテニスコートと体育館が工事中だったのは知ってましたが、
テニススクールまで作っていたとは!

去年11月の体験レッスンを受けてみたのですが、
予想通りというか、予想できない方向へボールが飛んでいく有様で。
それを見たコーチが一言、
「結構、様になってきましたね~」
下手を褒めるのって大変なんですね!

プロデューサーの増田健太郎さんですが、テニス界では有名な方らしいのです。
(私はホントにテニス界を知らないので)
まだ一度もお会いした事がないんですが、よく三鷹には顔を出される様子。
どういう方なんだろう?と考えてみても、
マツケンサンバを増健サンバと読み換えて歌った事があるに違いない、
という想像しかできません。
テニス | 投稿者 Tomohiro 14:01 | コメント(0)| トラックバック(0)