Tomohiro Blog 超ご近所にテニススクールが出来たのでテニスを始めた人のブログです。

こんばんは、Tomohiroです。
昨日のテニススクールでの復習・反省をします。

フォアハンドストローク（右利き）
まぁまぁ良い感じ
左手を前に出して距離を測るようにしました。
自分のスイング軌道に来るまで待てるように。

両手バックハンドストローク（右利き）
とても良い感じ
左手主導のスイングにしてから、
打球を捕らえるのが簡単になりました。
長い間、上手く打てなくて悩んでいたので、
やっとスッキリできました

ボレー
かなりダメな感じ
球筋が上にポワーンと浮きすぎ。
横向きに移動、次に前に移動して打てていないので、
ステップの練習をしなければ。

スマッシュ
まぁまぁいい感じ
調子にのってジャンピングスマッシュやり過ぎ。
バレーボール感覚でやっているので、打ち下ろし気味。

ダブルスでのストローク練習をした時も、
怪しい感じはありましたが、前よりは打ててました
横に走らされた時はフォームが崩れて手打ちでしたが

右利きなんですが、左手が疎かになっていると、
上手く打てないんだなぁと再確認できました。
この調子で上達できるよう、素振り？を頑張ります

こんばんは、Tomohiroです。
また我慢が出来なくて買ってしまいました

アディバリケード５　ＡＣ
（カラー：ブラック・メタリックシルバー・ライトグリーン）
錦織圭さん使用モデルで～す



酔った勢いでTennis365のネットショッピングで購入しました。
銀座のアディダスショップや、御徒町のアートスポーツとかを、
覗いてきたのですが、このカラーは置いてありませんでした。
錦織圭さんブームのせいで売れまくっているのでしょうか？

今日はスクールの日で、初めて履いてプレーしたのですが、
足を包み込む感があって安定感が増したことと、
横に踏ん張った時にガッチリ支えてくれる感じがしました。

いや～、良い買い物した～
でも、お小遣いがぁ～

こんばんは、Tomohiroです。
今日は吉祥寺で買い物をしたので、
井の頭公園で桜を見てきました



夜の宴会に向けてなのか、お昼に楽しんでいるのか、
シートを敷いて場所取りの人が沢山
池もボートやスワンボートでいっぱいです。

さて、本当のお目当てはコチラ



オムニコート８面（予約制）と、壁打ち（無料）の場所です。
周りは桜が咲いていて、春テニスを満喫できる場所となっています

こんばんは、Tomohiroです。
今日はグリップについて疑問に思ったので題材にしました。

コンチネンタル グリップ
　　○ヨーロッパ発祥（ヨーロッパ大陸という意味）
　　○薄い握り（インパクト時のボール潰れ小）
　　○ボレー・サービス向き

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イースタン グリップ
　　○アメリカ東発祥
　　○やや厚い握り
　　○ストローク向き

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　　　　　／￣＼
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セミウエスタン セミイースタン グリップ
　　○厚い握り
　　○ストローク向き（ボールスピード大）
　　（セミイースタンなんてグリップありませんでした・・・　3/25 21:58修正）
　　
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ウエスタン グリップ
　　○アメリカ西発祥
　　○最も厚い握り
　　○トップスピン向き（ボールスピード大）

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テニスをしている人なら誰でも習うことだと思いますが・・・
一つ疑問に思ったことが

「１球ごとにグリップを変えて打つのか？」

サービス！コンチネンタル。
フォアハンドにボールが来た！イースタン。
バックハンドにボールが来た！バックのイースタン。
相手が体制崩してるからボレー！コンチネンタル。

持ち替えてるんですよね？！
持ち替えないといけないんですよね？！

全部コンチネンタルでやってました

こんばんは、Tomohiroです。
待ちに待ったスクールの日です？！

今日は体験レッスンの方が３名、
振り替えの方が１名、
新しいレギュラーメンバー１名、
既レギュラーメンバー６名含めて、１１名と大人数です
しかも新コーチの宮川コーチがアシスタントコーチをしてくださいました
うーん、人が多すぎ

なぜか井口コーチがスーパーに売っている、
トイレットペーパーが１２ロール入っている袋を持ってきて、
今日は変わった練習をするとの事。
お尻にトイレットペーパーを長く伸ばした物をつけて、
地面に付かないように走る練習だとか、
トイレットペーパー１ロールを頭に乗せたまま、
ストロークの打ち合いをする練習だとか、
色々妄想していましたが全然違うものでした

１２ロール入っている袋を両手で掴んで、
腰の回転をつかって投げる練習です
フォアハンドの向きと、バックハンドの向きの両方をやりました。
腰を使う感覚を掴む練習なんですね～

次に普通の球出しを打つ練習になったんですが、
腰を使う感覚を養ったせいか・・・
「腰の回転使いすぎです」
と指摘されるように
勢いを付け過ぎてクルリと回ってしまいました

最近はやる気だけが空回りして、
上手く出来ていない気がする・・・

こんばんは、Tomohiroです。
妻が発売日を憶えていたのでテニス雑誌を買ってきました。

スマッシュ2008年5月号


テニスの超！基礎知識
素晴らしい内容です
初心者にはもちろん、中・上級者にも役に立ちます
テニス用語の解説、打球種類の解説などがまとめてあります。

プロが明かす！勝てるダブルスのツボ
岩渕聡、増田健太郎、高田充の３人のプロによる豪華ダブルスレッスン
２月２４日にMTSテニスアリーナ三鷹で行われた、
「チャンピオンズレッスンFROM岩渕聡・増田健太郎・高田充」
の内容だそうです
まだダブルスを詳しく習っていないので勉強になります

読んでいたらテニスがしたくなりました
明日はバックハンド上手く打てるといいなぁ・・・

こんばんは、Tomohiroです。
自宅でできる画期的な練習方法を発見しました？！

その練習方法とは・・・
「プロの試合動画を観ながら素振りをする」
です

「JTAテニスオンライン」で動画を観ることができたので、
それをパソコンのモニターに表示して、
パソコンの前で素振りをします。
プロのステップにあわせて、
自分もステップの練習をすることができます

実際にやってみて、デメリットに気がつきました・・・
　○モニターが小さいと観づらい
　○プロはスピードが速くてついていけない
　○癖もコピーしてしまいそう
　○パソコンにラケットが当たりそう

イマイチでした・・・

こんばんは、Tomohiroです。
今日はスクールの日で、また汗だくになってきました

今日も前回と同じ練習を。
コートの端から、コートの中央まで移動して打つ、
続けて、コートの反対側の端まで移動して打つ、
走って移動する時はラケットは構えて引いたまま、
ボールは軸足の前で捕らえて、
狙ったコースのほうに足を出して、
体の捻りを使って打つ。

全然出来ません！！

フォアハンドの時に出来ていないのは、
「狙ったコースのほうに左足を出す」
オープンスタンスのまま打ってしまう癖があるというか、
移動するのが遅くて左足が出せないのかも・・・

バックハンドの時に出来ていないのは、
「走って移動する時はラケットは構えて引いたまま」
「ボールは左足（軸足）の前で捕らえる」
つまり、今回の練習はまったく出来ていなかったと・・・

全体的に反省をしてみると、
ボールに対して移動するのが遅いのかもしれません
それと、ボールの落下地点に近づきすぎて
オープンスタンスのまま打ってしまうのかもしれません

さて、どうやって直していくか・・・

とりあえず、ラケットを握ったまま寝ることにします

こんばんは、Tomohiroです。
食べ過ぎで寝込んだり、仕事でミスして凹んだり、
してたらブログ更新をサボってしまいました

以前、ひみつのアッコさんに教えていただいた、
「マイアディダス」
について調べてみました。
テニスシューズだとアディバリケードをベースに、
足のサイズにぴったりに作り、
さらに色の組み合わせが自分好みに出来る
なんて素晴らしいんでしょう～

しかし、注文を受け付ける期間が決まっているらしく、
現在は行っていないそうです・・・
と、思っていたら、アディダスのプレスリリースに何やら書いてある

２００８年４月１８日（金）、六本木ヒルズ
（東京都港区六本木６-４-１）にアディダス直営店
「アディダス パフォーマンスセンター六本木ヒルズ」（B1F）、
「アディダス オリジナルスショップ 六本木ヒルズ」（1F）を同時オープンします。

おぉ～

【取扱商品カテゴリー】
mi adidas： アディダスのプロカウンセラーが一人一人の足型や
走行パターンを計測・分析・カウンセリングし、カスタムメイド するシューズです。
フットボール（プレデター パワースワーブ）、
ランニング（アディゼロ）、
テニス（アディバリケード５）
の各シューズにて展開いたします。

おぉおおぉお
六本木へ行かねば～

こんばんは、Tomohiroです。
添田豪さんが島津全日本室内テニス選手権大会（ATP）で、
シングルス優勝されました
おめでとうございます

かなり緊張するんでしょうねぇ。
国際試合ともなると観客の数が違うし、
関係者からのプレッシャーもあるだろうし。
「緊張はしてもいいから、緊張と楽しく付き合うんだ」
なんて、誰かに習った気がしますが、
私は空振り連発しそうで怖いです

試合中の対戦相手との駆け引きは、
バレーボールの時ももちろんありましたが、
テニスの方が判断するスピードを要求されると思います。
バレーボールは６人でやってるから、
ちょっと間が空く時間があります（？）が、
テニスは１人，２人ですから間が空かなそう。
緊張に呑まれていたら動けないですね。

試合形式で練習をした事はありますが、
私が試合にでれたら・・・
まずサーブは、とりあえず思いっきり打つ
ネットまでダッシュしてボレー
ロブを打たれたら、ロブで返す
ゆるい球が返ってくる（はず？）ので、スマッシュ

バレーボールみたいなテニスだな・・・

こんばんは、Tomohiroです。
今日はスクールの日でして、
先週に引き続きフットワーク関連の練習と、
ストロークの練習を行いました

私は相変わらず、バックハンドがまったく
決まってなかったのですが・・・
下から上に振り上げる動作は出来ているけど、
後ろから前への振る動作が弱いみたいです。
体重移動と体の捻りがダメなんですかねー
言われた事を意識して打ってみると、
１球だけスポーンという球筋が
バックハンドでは初めての感触です

フォアハンドは肘を１２０度曲げ始めてから、
絶好調な感じです
ネットにかかったり、アウトになったりはしますが、
スポーン率が上がってきました

さてさて、今日は変わった練習が。
コーチになったつもりで、生徒に球出しの練習です
３ｍ位離れた距離で、生徒が生徒に、下手投げでボールを出してあげます。
少しだけコーチ気分になって、掛け声もかけてみました
「はぁーい」
「ほぉーい」
「わきがあまーい」
コーチ気分を満喫

こんばんは、Tomohiroです。
「MTSテニスアリーナ三鷹で汗を流した後にちょっと寄りたい店」
略して「Ｍちょいより」です。

第３回目の今夜は、吉祥寺駅の南口徒歩５分、
MTSテニスアリーナ三鷹からはちょっと遠いですが、
「成吉思汗（ジンギスカン）　ひつじくも」です。

残念な事に閉店となりました。
過去の記事としてお楽しみください。（2009.04）




東京都武蔵野市吉祥寺南町1-1-8 けやきビルB1
0422-49-7850
火曜定休

ジンギスカンというと、居酒屋みたいな店内で、
ビールとご飯でグワっと食べるイメージがありましたが、
このお店はまったく違います

「お洒落なレストラン」といった感じの店内で、
女性客が多く、メニューも豊富です。
北海道産の羊肉を使っていますが、
羊肉独特の臭みはまったくありません。
かなり美味しいと思います
最後に、羊のミルクを使った「羊乳プリン」を
頂きましたが、濃厚な味で病みつきになりそうです。

昔からある中古ＣＤショップの地下１階が目印なので、
是非一度は行ってみてください～

では、また次回！（つづく）

こんばんは、Tomohiroです。
会社帰りに妻とテニスウェアを買ってきました

お店はＪＲ御徒町駅南口近くにある、
ART SPORTS 本店です。
３Ｆが、テニスラケット・シューズ・バッグで、
４Ｆが、テニスウェア等になっていました。
都心のお店で本店というだけあって、
最新モデルの全色・全サイズが置いてありました

早速、店員さんにアドバイスを受けました。
「アディダスの今年のモデルは体にフィットするように
　作られているので、サイズが小さめになっているんです。
　自分も着ているんですが、ワンサイズ上を選ぶと丁度
　いいですよ～」
なるほど、なるほど

そして、買ってきたのはコレらです

アディダス コンペティション ショーツ


アディダス コンペティションS/S Tシャツ


うーん、ちょっと透けそうですが・・・
まぁまぁ、着て練習するのが楽しみです

こんばんは、Tomohiroです。
セカンドライフの世界でテニス関連がないか調査してきました

IBM Australian Open 2008


全豪オープン２００８のテニスコートがありました
IBM社が作成されたそうです。
実際にラリーができるようになってました

残念ながらテニススクールはありませんでした

仕方がないので（？）テニスラケットを作りました



自分が使っているラケットをモチーフに。
誰でも買えるように、下記の場所に販売してます
東京ピッグサイト　フリーマーケット・スペース
１０Ｌ＄です。
誰か買ってくださ～い

こんばんは、Tomohiroです。
ようやく今朝になって筋肉痛が無くなりました

さて、T.Tennis ４月号に、MTSテニスアリーナ三鷹での特集がでました
錦織圭さんの表紙が目印です。



MTSテニスアリーナ三鷹での特集ページは、９２～９５ページにあります。

いつまでも同じレベル、どうして？
　　 スクールで上達するには試合に出るべし！
　　 取材協力：MTSテニスアリーナ三鷹

スタッフブログにも井口コーチからの紹介が掲載されております。

とても興味深い内容でしたので、
皆さんも是非一読くださいませ

特集タイトルの「試合に出る」を実現できるようガンバりま～す

こんばんは、Tomohiroです。
土曜日からスィングフォームを変えました。

先日、ベイビーステップを読んでいたのですが、
主人公がメモを取っている内容に興味が沸きました
フォアハンドの時の右手の肘の角度が書いてあったのです。
１２０度と書いてあるではありませんか

今までは腕をまっすぐ伸ばしてスイングしてました
そういえばスクールでも、脇にボールを挟んで
やった事がありました・・・
教えを守っていなかった

打点が安定するようになって、いい感じです

こんばんは、Tomohiroです。
昨日がスクールの日だったのですが、
あまりの体力消耗と足腰のだるさで、
別の記事にしてしまいました

メインの練習は、フットワークの練習でした

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こんな感じです
ランニングショットのように流れながら打つのではなく、
ボールの後ろに入って、止まってから打つ
フォアハンドの時には右足で止まり、
バックハンドの時には左足で止まる。
それ以前に走りこみでハァハァしちゃいました
体力なさすぎ・・・

そして現在、筋肉痛です

こんばんは、Tomohiroです。
今日は色々と頂いてしまいました

まずはこれです



コープ東京でお買い物をしたら、
お楽しみ抽選会があって、４等が当たりました
１２５円のチョコビスケット

次はこれです



スクールで頂いた、皆勤賞のタオルです
ダンロップのバスタオル

抽選くじもあって、それに当たるとＴシャツがもらえる
はずだったのですが・・・
私も妻もハズレてしまいました

そんなに世の中甘くないですよね～

こんばんは、Tomohiroです。
土曜日なんでちょっとだけ寝坊して７時３０分に起きました。
それから、妻は美容室へ、私は家で洗濯を

しばらくすると、ピンポーンと家の呼び鈴が。
「お届け物でーす」
はて、何か届く予定だっけか？と思って受け取ると・・・



アレ



おぉー

「漫画でルールを覚える。３冊目」　2008年02月19日記事
で書いた、tennis365.netと少年マガジンのコラボレーション企画、
「ベイビーステップ吹き出しコンテスト」のプレゼントでした。
ありがとうございました