2009年01月11日
少しだけ安定？
こんばんは、Tomohiroです。
土曜日にはミタカセントラルコートで本気？試合を、
日曜日にはスクールで今年初のレッスンをしました。
去年までは対戦相手ばかり見ていて、
あまり集中していなかった感じでしたが、
今年にはいってからボールを凝視
するように、
意識を変えてみました。
すると、結構、ストロークが安定してきました。
プロの動画とか観ていても、インパクトの瞬間は、
ボールを凝視しているようなので、
真似をしてみたのですが、それが良かったようです
あとはメンタル的な事ですが、
自分で自分にプレッシャーを与えるようにしました。
サービスの練習では常に
２ｎｄサービスのつもりで、
ストロークでは常に０－４０
のつもりで、
追い込むように心掛けました。
少し安定に繋がってきたと思います。
技術的には、まだまだだとは思いますが、
少しだけ前進したような感じです
土曜日にはミタカセントラルコートで本気？試合を、
日曜日にはスクールで今年初のレッスンをしました。
去年までは対戦相手ばかり見ていて、
あまり集中していなかった感じでしたが、
今年にはいってからボールを凝視
するように、意識を変えてみました。
すると、結構、ストロークが安定してきました。
プロの動画とか観ていても、インパクトの瞬間は、
ボールを凝視しているようなので、
真似をしてみたのですが、それが良かったようです
あとはメンタル的な事ですが、
自分で自分にプレッシャーを与えるようにしました。
サービスの練習では常に
２ｎｄサービスのつもりで、ストロークでは常に０－４０
のつもりで、追い込むように心掛けました。
少し安定に繋がってきたと思います。
技術的には、まだまだだとは思いますが、
少しだけ前進したような感じです
ボール凝視、ですか、なるほど～♪
実は私もこないだスクールでボレーボレーやったとき、意識してラケットに当たるまでボールを見てみたのですが、確かにボールのコントロールが良くなった気が･･･。
でも、いざラリーとか試合になると、すっかり忘れちゃうんですよね、脳みそちっちゃいから、笑。
今日夕方スクールの振り替えに行くのですが、ぜひ「ボール凝視！」実行してみます！
（できるかな？、笑）
練習の時も、ラリー・試合のつもりでやっていれば、できるように？（笑）